Atenție la 7 factori de risc ai bolilor cardiovasculare

Întărirea venelor care duc la inimă poate duce la riscuri care pun viața în pericol cu ​​un atac de cord brusc. În timp ce vârsta, sexul și factorii genetici constituie cauzele arteriosclerozei care nu pot fi modificate; Este posibil să fii protejat de bolile de inimă prin schimbări personale ale stilului de viață. Profesor de Cardiologie și Cardiologie Intervențională, Spitalul Serviciului Memorial. Dr. Uğur Coșkun a oferit informații despre lucrurile care trebuie să fie atenți la bolile arterelor coronare.

Nu luați ușor durerile în piept

Ateroscleroza, cu alte cuvinte, arterioscleroza, este exprimată ca un eveniment patologic caracterizat prin plăcile formate prin combinația de colesterol, calciu, celule ale țesutului conjunctiv și celule inflamatorii din straturile interioare ale arterelor. Aceste plăci pot reduce fluxul de sânge către mușchiul inimii prin îngustarea fizică a arterei sau provocarea fluxului și funcției arteriale anormale. Scăderea fluxului sanguin al vaselor coronare determină insuficiența oxigenului și a substanțelor nutritive vitale oferite mușchiului inimii. Dacă fluxul de sânge către o anumită zonă a mușchiului inimii este complet tăiat sau energia și nevoile vitale ale mușchiului inimii nu sunt satisfăcute suficient și această situație durează mult timp, poate duce la un atac de cord. Prin urmare, durerile toracice care pot rezulta din boala coronariană nu trebuie luate ușor.

Stratul endotelial al vaselor, cea mai importantă sursă endocrină a corpului, nu trebuie deteriorat.

Stratul endotelial, care acoperă lumenul vaselor de sânge și intră în contact cu sângele, este de fapt cel mai important organ endocrin al corpului. Încearcă să echilibreze fluxul sanguin pe care îl furnizează țesuturilor pe care le hrănește prin ajustarea tensiunii vasculare în funcție de condițiile fiziologice și patologice în schimbare. În plus, deși stratul endotelial este un strat foarte subțire format dintr-un singur strat de epiteliu plat, acesta asigură reglarea funcțiilor foarte importante pentru viață cu numeroasele sale secreții hormonale mici. Această perturbare a integrității endoteliului, care apare cu mulți factori de risc și îmbătrânire, și trecerea colesterolului LDL malign oxidat sub endoteliu este de fapt principalul motiv pentru apariția bolilor cardiovasculare, cerebrovasculare și periferice vasculare cauzate de ateroscleroză. Prezența deteriorării vasculare în vasele cardiace provoacă atac de cord, evenimente cerebrovasculare (accident vascular cerebral sau paralizie cerebrală) în vasele cerebrale, dureri la nivelul arterelor piciorului, dureri de vițel la mers și dureri abdominale insuportabile după masă.

Diagnosticul și tratamentul precoce pot preveni bolile vasculare

Aceste deteriorări ale vaselor determină apariția diferitelor boli în diferite organe. Cu toate acestea, este posibil să se încetinească apariția sau progresia acestor boli cu măsuri preventive care trebuie luate în perioada timpurie. Vârsta, sexul, motivele genetice și alți factori de risc care cauzează arterioscleroza pacientului pot fi determinați individual și corectați. În timp ce acești factori de risc sunt tratați, tratamentele medicamentoase nu sunt inițiate imediat, cu excepția unor grupuri de pacienți cu condiții de risc ridicat. Pacientul trebuie să facă mai întâi diverse modificări ale stilului de viață. Factorii de risc sunt împărțiți în cei care nu pot fi modificați și cei care pot fi modificați.

Factori de risc care nu pot fi modificați: 

• vârstă: Frecvența cardiovasculară crește semnificativ la pacienții cu vârsta peste 65 de ani.
• sex: În timp ce riscul de boală coronariană începe la o vârstă foarte fragedă la bărbați în comparație cu femeile, frecvența acesteia crește după menopauză și atinge același nivel cu bărbații.
• Factori genetici: Istoricul bolilor coronariene la rudele de gradul I constituie un factor de risc pentru pacient.

Factori de risc modificabili (prevenibili):

• Diabet (diabet): Deși diabetul este acceptat ca un factor de risc care este acceptat ca echivalent al bolilor cardiovasculare, pacienții diabetici care respectă nutriția, exercițiile fizice și consumul ideal de droguri pot duce o viață sănătoasă mulți ani fără probleme cardiovasculare.
• Hipertensiune: Pacienții care au tensiune arterială peste 140/90 mmHg și care trebuie să utilizeze medicamente au acest factor de risc. Un stil de viață sănătos și utilizarea regulată a medicamentelor reduc riscurile asociate complicațiilor cardiovasculare și cerebrovasculare.
• Colesterol ridicat: Creșterea colesterolului malign LDL provoacă acumularea de grăsimi sub endoteliu și dezvoltă placa de colesterol în artere și provoacă arterioscleroză. Colesterolul benign HDL este un colesterol protector care transportă conținutul de grăsimi sub endoteliul vascular în sens invers. Cei mai importanți factori care cresc colesterolul HDL sunt exercițiile cardio programate, renunțarea la fumat și consumul de alimente precum nuci și nuci în cantități moderate.
• țigară: Riscul bolilor de inimă la fumători este de 2 ori mai mare decât la nefumători. Riscul de infarct este de 3-4 ori mai mare la fumători decât la nefumători. Fumatul mărește rata de oxidare a colesterolului LDK, care este colesterolul malign, și crește tranziția sub membrana endotelială vasculară și crește factorii care provoacă inflamația fără germeni numită inflamație, determinând placa de colesterol să devină predispusă la complicații acute, cum ar fi creșterea volumului și crăparea. În plus, reduce fluiditatea sângelui și crește riscul lipirii celulelor sanguine.
• Obezitatea: Crește riscul de tot felul de boli legate de arterioscleroză prin provocarea sindromului metabolic. Obezitatea crește trigliceridele, crește rezistența la insulină. De asemenea, restricționează mișcarea fizică și provoacă tensiune arterială crescută. Riscul de arterioscleroză este minimizat la pacientul care scapă de excesul de greutate.
• Lipsa activității fizice: Are un efect negativ asupra tuturor factorilor de risc. Cu un stil de viață inactiv fizic, mușchii scheletici slăbesc, rezistența la insulină crește, flexibilitatea vasculară scade, tensiunea arterială crește, încrederea în sine scade și tendința la depresie crește.
• Stresul și tensiunea: Situații precum să trebuiască să lucreze constant într-un timp limitat, să fie mustrat de superiorii lor, presiunea, să lucreze într-un timp ocupat de birou și să se afle într-un mediu constant de discuții determină, de asemenea, ca hormonii stresului, cum ar fi adrenalina și cortizolul, să fie în mod constant ridicați în sânge. Acestea, la rândul lor, cresc tensiunea arterială și pulsul. Provoacă o creștere a rezistenței la insulină. Atacurile bruste de stres pot declanșa atacuri de cord și aritmii. În viața de zi cu zi, ar trebui să fim conștienți de efectele stresului asupra inimii și astfel de tensiuni ar trebui evitate pe cât posibil.