Cum să mănânci Iftar și Suhoor?

Cum ar trebui să fie modul de a mânca la sahur
Cum ar trebui să fie modul de a mânca la sahur

În timpul Ramadanului, este de mare importanță atât să mănânci sănătos, cât și să relaxezi sistemul digestiv. Dezvoltându-și formulele inspirate din natură, Zade Vital face diferența cu produsele sale care te vor sprijini să petreci luna Ramadan într-un mod puternic.

Specialiștii subliniază, de asemenea, că suplimentele nutritive pot fi beneficiate de satisfacerea energiei zilnice și a nutrienților necesari organismului, mai ales în această perioadă. Odată cu începutul Ramadanului, dieta și stilul de viață al oamenilor care postesc se schimbă. Pentru ca organismul să se adapteze la această schimbare, atenția la obiceiurile alimentare joacă un rol esențial.

Păstrați echilibrul zahărului din sânge

Pentru ca o dietă echilibrată și sănătoasă să fie sustenabilă, experții pun accent pe consumul de apă și alimentele potrivite atât în ​​mesele iftar, cât și în sahur. Dacă se omite una dintre mese, perioada naturală de foame se prelungește și pot apărea dezechilibre ale nivelului de zahăr din sânge. Pentru a menține echilibrul zahărului din sânge, este important să obțineți sprijin din suplimentele nutritive.

Cum ar trebui să fie dieta la sahur?

Se observă că alimentele deosebit de grele nu sunt preferate în timpul iftarului și sahurului. Este important să evitați astfel de alimente grele pentru a menține în echilibru calitatea somnului și ritmul corpului... De asemenea, se recomandă să mâncați ușor la masa de suhoor, pentru a evita mesele excesive grase și sărate, precum și produsele de patiserie și să nu încărcați brusc sistem digestiv încetinit... Folosit în mod tradițional pentru indigestie Se spune că suplimentele din plante pot fi, de asemenea, de susținere.

Aduceți un stil de viață sănătos în Ramadan

Menținerea echilibrului fluidelor și mineralelor din organism în timpul Ramadanului este una dintre cele mai importante probleme în ceea ce privește sănătatea. Pentru a preveni pierderile de lichide și minerale, se subliniază că în ambele mese trebuie consumată suficientă apă și, dacă este necesar, suplimente de minerale și vitamine trebuie luate în afara alimentelor. Subliniind importanta mentinerii organismului viguros in aceasta perioada, expertii subliniaza ca programele scurte de exercitii fizice si suplimentele nutritive naturale in timpul zilei vor avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.

Probiotic Zilnic susținător al sistemului imunitar și digestiv

Baza sistemului imunitar este bacteria din flora intestinală. Probioticele, care sunt printre cei mai importanți susținători ai sistemului digestiv, sunt oferite în Standardele GMP cu expertiza Zade Vital. Probioticele sunt un supliment foarte important pentru reorganizarea florei sistemului digestiv, eliminarea problemelor digestive si sustinerea sistemului imunitar. Odată cu efectele de echilibrare ale probioticelor asupra sistemului digestiv, simptomele precum constipația, diareea și balonarea sunt reduse, iar sistemul imunitar este susținut.

Sursă zilnică de vitamina C

Dezvoltat pentru a susține funcționarea normală a sistemului imunitar, Zade Vital Vitamina C joacă un rol major în satisfacerea nevoilor zilnice de vitamina C ale organismului cu ingredientele sale puternice din formula sa. Vitamina C, o vitamina esentiala pentru sanatatea adultilor; Susține sistemul imunitar, contribuie la metabolismul normal de producere a energiei.

Sprijin deplin pentru imunitate cu ulei de semințe negre

Sprijinind funcționarea sănătoasă a celulelor sistemului imunitar și echilibrând sistemul imunitar, Uleiul de Chimen Negru de la Zade Vital crește rezistența organismului împotriva factorilor externi. Continutul special, care prezinta vitamine, minerale si substante nutritive utile care sunt transformate in ulei prin metoda Cold Press, actioneaza si ca un scut impotriva infectiilor tractului respirator.

Fii primul care comenteaza

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*