Un sentiment inconfortabil, cum ar fi arsuri, usturime și, uneori, furnicături în picioare începe când stau sau stau în pat seara, adică când mă odihnesc ...
Simt nevoia să-mi mișc picioarele în mod constant pentru a mă relaxa ... Aceste probleme sunt atât de grave noaptea încât este imposibil să dormi! Chiar dacă reclamațiile mele se diminuează când mă ridic din pat și mă mișc prin casă, continuă cu toată intensitatea când merg la culcare ... Majoritatea nopților, nu pot să adorm decât dimineața când reclamațiile mele scad ... Nopțile nedormite sunt costisitoare; Mă trezesc obosit dimineața și am probleme serioase în familie, muncă și viață socială pentru că sunt extrem de somnoros ziua! Dacă suferiți de astfel de probleme la picioare, mai ales noaptea, atenție! „Sindromul picioarelor neliniștite” poate fi motivul pentru care sunteți nedormiți noaptea!
Problema a 3 milioane de oameni din țara noastră!
Sindromul picioarelor neliniștite (RLS); Este o imagine care se manifestă prin dorința de a mișca picioarele, mai ales seara și când stați liniștiți, și însoțind simptome precum durere, usturime, furnicături și arsură. În țara noastră, 100 din 4 de persoane sunt diagnosticate cu sindromul picioarelor neliniștite. Cu alte cuvinte, o medie de 3 milioane de oameni din țara noastră se luptă cu acest sindrom. Deși poate fi observat la toate grupele de vârstă, riscul crește odată cu vârsta. Universitatea Acıbadem Atakent Spitalul Specialist în Neurologie Prof. Dr. Murat Aksu, Afirmând că diagnosticarea și tratamentul precoce sunt foarte importante în sindromul picioarelor neliniștite, care este o tulburare a mișcării somnului, spune el, „Ajustările care trebuie făcute în obiceiurile de viață și tratamentul medicamentos, care se aplică atunci când este necesar, împreună cu metodele non-medicamentoase, poate atenua acest sindrom sau chiar dispărea complet. ”
Dacă există chiar și unul dintre aceste simptome ...
Deși sindromul picioarelor neliniștite începe de obicei seara și îi crește severitatea noaptea, se poate dezvolta și în timpul zilei, când nu ne putem mișca picioarele mult timp din cauza călătoriilor lungi sau a întâlnirilor. Specialist în neurologie Prof. Dr. Murat Aksu enumeră simptomele acestui sindrom după cum urmează:
- Dezvoltarea unei senzații incomode, cum ar fi arsură, usturime, furnicături și durere la nivelul picioarelor
- Dorința de a mișca picioarele din cauza sentimentului inconfortabil
- Debutul sau exacerbarea simptomelor seara. Este cel mai sever noaptea când stai culcat.
- Arsuri, înțepături, furnicături și dureri care apar uneori în alte părți ale corpului (cum ar fi brațele, trunchiul, abdomenul, genetica) pe lângă picioare
- Problemele se agravează atunci când sunt inactive
- Reducerea reclamațiilor la mișcare, cel puțin în timpul mișcării
- Scăderea sau dispariția problemelor care se dezvoltă la nivelul picioarelor dimineața
Picioarele cu deficit de fier sunt neliniștite" face
Deși mecanismul exact al sindromului picioarelor neliniștite nu este cunoscut, se crede că este cauzat de o tulburare funcțională a căilor nervoase dopaminergice din trunchiul creierului și măduva spinării. Predispoziția genetică are o mare importanță în acest sindrom. Atât de mult încât una din 2 persoane diagnosticate cu sindromul picioarelor neliniștite are antecedente familiale. prof. Dr. Arătând că deficitul de fier este una dintre cele mai frecvente cauze ale sindromului picioarelor neliniștite, Murat Aksu a spus: „În plus, aciditatea magnezică sau folică, sarcina, diabetul, boala Parkinson, artrita reumatoidă, insuficiența renală avansată și unele medicamente sunt printre riscurile factori. "spune.
Istoricul pacientului este cea mai bună metodă de diagnostic.
Specialist în neurologie Prof. Dr. Murat Aksu a declarat că cea mai bună metodă pentru diagnosticarea sindromului picioarelor neliniștite este să asculte pacientul și a spus: „Un istoric bun și un examen neurologic sunt suficiente pentru diagnostic. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi necesar să faceți un test de somn pentru a face un diagnostic. După punerea diagnosticului, testele de sânge pot fi utilizate pentru a determina cauza bolii și, dacă este necesar, poate fi utilizată metoda EMG (Electromiografie).
Evitați fumatul, alcoolul și cofeina
Primul obiectiv în tratament este îmbunătățirea somnului și a calității vieții pacientului. Dacă nu există nicio problemă medicală care să provoace sindromul picioarelor neliniștite, în primul rând, se aplică ajustări ale obiceiurilor de viață și ale metodelor non-medicamentoase. „Asigurarea igienei somnului și limitarea alcoolului dacă este consumat sunt primele reguli la care pacientul ar trebui să fie atent”, a spus prof. Dr. Murat Aksu continuă: „Schimbările obiceiurilor de viață, cum ar fi exercițiile de întindere ușoare sau moderate înainte de culcare, dușul cu apă caldă-rece, limitarea băuturilor care conțin cofeină, cum ar fi ceai și cafea de la prânz, și renunțarea la fumat pot fi benefice . În plus, metode precum masajul și stimularea nervilor de lângă suprafața pielii cu semnale electrice pot fi, de asemenea, eficiente. Dacă la examene este detectată o afecțiune precum deficiența de fier, tratarea acestei probleme asigură dispariția sindromului. Dacă nu se obțin beneficii adecvate din ajustările făcute în obiceiurile de viață și tratamentele non-medicamentoase, tratamentul medicamentos este început în ultima etapă. Astăzi, cu tratamentul medicamentos, este posibil să eliminați simptomele bolii și să petreceți noaptea confortabil.
Fii primul care comenteaza