Odată cu începerea perioadei școlare, alimentația sănătoasă a elevilor este, de asemenea, pe ordinea de zi. Observând că laptele joacă un rol important în dezvoltarea copiilor, deoarece este bogat în calciu și minerale, experții recomandă copiilor să bea câte două pahare de lapte în fiecare zi. Experții avertizează că, pentru a satisface nevoile de lapte ale copiilor care petrec mult timp la școală, ar trebui să existe lapte în cutiile lor de prânz în fiecare zi.
Universitatea Nuh Naci Yazgan Facultatea de Științe ale Sănătății Departamentul de Nutriție și Dietetică Prof. Dr. Neriman İnanç a declarat că s-a dovedit că 2 pahare de lapte pe zi sunt de o mare importanță în ceea ce privește dezvoltarea inteligenței și sporesc succesul școlar. Credință; „Trebuie să consumăm fiecare grup de alimente pentru a avea o dietă suficientă și echilibrată. Dintre grupele alimentare constituite din lapte, carne, cereale, fructe, legume, grăsimi și zaharuri, numai laptele conține carbohidrați, proteine și grăsimi, care sunt eficiente în formarea energiei. Pe lângă faptul că dă energie, laptele este important și pentru sistemul imunitar. În timp ce există o creștere a infecțiilor căilor respiratorii superioare ca urmare a slăbirii sistemului imunitar observat odată cu schimbarea anotimpurilor, consumul de lapte, care conține mai mult de 40 de substanțe nutritive, joacă un rol important în prevenirea bolilor precum gripă, răceli și faringită.
Fii primul care comenteaza