Dentist estetic Dr. Efe Kaya a declarat că producția de dinți are loc până la sfârșitul anilor '20, astfel încât alimentele consumate și băute sunt foarte importante. „Structura dinților este formată din substanțe anorganice dense. Acestea sunt în mare parte minarete.
Lapte și produse lactate
Laptele, iaurtul și brânza sunt cei mai importanți nutrienți pentru sănătatea dinților și a gingiilor. Aceste alimente protejează dinții și previn formarea cariilor cu conținut ridicat de calciu și fosfat pe care îl conțin. Datorită proprietăților de bază ale brânzeturilor, mediul acid din gură este neutralizat, iar acizii sunt împiedicați să provoace cariile dentare.
băuturi
Apa potabilă, ceaiul verde și alte ceaiuri de plante sunt băuturi benefice pentru sănătatea dentară și gingivală datorită proprietăților lor antioxidante și antibacteriene. Beneficiile sale au fost dovedite atunci când sunt consumate fără zahăr. Băuturile acide sunt băuturi care nu ar trebui consumate din cauza proprietăților lor abrazive pe smalțul dinților și pentru că provoacă carii.
După finalizarea producției dinților în gură, aceștia nu experimentează modificări majore în structura lor. Prin urmare, alimentele consumate și băute în această epocă sunt foarte importante. Alimentele precum laptele, iaurtul, brânza și laptele care conțin calciu intens trebuie consumate intens. Deoarece morcovii, cartofii și broccoli sunt o sursă de vitamina A, mecanismul de producție a dinților este susținut ca urmare a consumului lor. Carnea de pește și puiul vor susține structura dinților datorită conținutului intens de fosfor. După finalizarea formării dinților în gură, ar trebui evitate băuturile acide care pot deteriora structura smalțului dinților și ar trebui să se utilizeze paie în caz de consum. Acidul intens provoacă eroziunea smalțului dinților. Alimentele care conțin carbohidrați intens cresc sensibilitatea la cariile dentare.
Fii primul care comenteaza