Anxietatea ecologică, despre care am auzit mult în ultima vreme, este un răspuns oarecum necesar pentru a ne proteja planeta, care este de fapt casa noastră, potrivit experților. Experții avertizează însă că anxietatea ecologică excesivă poate duce la atacuri de anxietate, crize de furie și chiar reacții agresive care pot duce la atacuri de panică.
Psihiatru Spitalele Universitare Yeditepe Prof. Dr. Okan Taycan a răspuns la întrebările noastre despre anxietatea ecologică. Afirmând că anxietatea ecologică este un răspuns natural la amenințarea distrugerii umane pe planeta noastră natală, Prof. Dr. Taycan a spus: „Anxietatea ecologică este un semnal că trebuie să facem ceva pentru lumea noastră, în cele mai multe cazuri nu este o aberație sau o tulburare care poate fi corectată prin intervenție medicală. Desigur, poate fi extrem pentru unii oameni. Dar soluția aici este să luăm o poziție socială mai degrabă decât prescripții individuale”, a spus el.
„Ne-am gândit că nu ne va da un răspuns”
Amintind că am fost și continuăm să fim foarte nepoliticoși cu casa noastră, adică cu planeta noastră, Prof. Dr. Taycan a subliniat că, deși fiecare relație se bazează pe reciprocitate, oamenii experimentează iluzia că relația lor cu mediul lor este unilaterală. Spunând: „Am crezut că lumea nu se va sfârși niciodată, indiferent cât de mult ne consumăm resursele și că natura se va reînnoi, indiferent cât de mult ne-am polua mediul”, a spus Taycan și și-a continuat cuvintele după cum urmează: Dar faptele sunt solide și în cele din urmă, odată cu distrugerea iresponsabilă a naturii de către oameni, dezastrul de mediu numit schimbări climatice ne-a bătut la ușă și ne-a fost trântit în față în toată realitatea sa. Unii numesc acest proces în care ne aflăm drept „extincție globală”, ceea ce este în mod clar acolo unde vom ajunge dacă nu reușim să schimbăm cursul.”
Ratele de sinucidere cresc printre fermieri
Afirmând că natura reacționează în multe feluri de la dezastre de inundații la incendii forestiere, de la boli cardiovasculare cauzate de poluarea aerului până la boli epidemice, Prof. Dr. Taycan a spus: „Este inevitabil ca schimbările climatice, care ne distrug structura socială și sănătatea fizică, să aibă, de asemenea, unele efecte asupra sănătății noastre mintale. Schimbările climatice, după dezastrele de mediu pe care le provoacă în mod direct, provoacă simptome precum tulburarea de stres post-traumatic, depresia, diverse tulburări de anxietate, precum și sentimente de neputință și pierdere, agresivitate, rate de sinucidere și deznădejde pe termen lung cu acumulare de stres. Ratele de sinucidere sunt în creștere în multe părți ale lumii în rândul fermierilor care nu pot obține suficiente recolte și au dificultăți economice din cauza secetei. De exemplu, s-a raportat că 30 de fermieri din India s-au sinucis în ultimii 60 de ani din cauza secetei.”
Te îmbolnăvește și fizic
Reamintind că oamenii au fost nevoiți să-și părăsească locurile din cauza secetei, a creșterii nivelului mării și a căldurii extreme, prof. Dr. Okan Taycan,
„Deși migrația forțată este o traumă în sine, părăsirea locului în care s-a născut și a crescut o persoană cu legături profunde duce la un sentiment de pierdere intensă, pierdere a scopului și a sensului. Pe lângă toate acestea, aerul poluat, apa și resursele epuizate ne fac, de asemenea, să ne îmbolnăvim fizic; De exemplu, provoacă probleme de somn, uitare, suprimarea sistemului imunitar, modificări ale obiceiurilor noastre alimentare și o creștere a problemelor gastro-intestinale.
Când devine patologic?
Exprimând că cuvântul „eco” înseamnă „acasă” în greacă, Taycan a spus: „Prin urmare, anxietatea ecologică este de fapt o reacție naturală pe care o arătăm împotriva amenințării distrugerii umane a planetei noastre natale”.
Reamintind că anxietatea, în esența ei, ne permite să ne continuăm viața, să luăm măsuri de precauție și să luăm măsuri împotriva posibilelor amenințări, Taycan a continuat după cum urmează:
„În acest context, putem spune că o oarecare anxietate ecologică este necesară și sănătoasă pentru a ne salva planeta înainte de a fi prea târziu. Cu toate acestea, atunci când anxietatea noastră de mediu devine mai severă decât era de așteptat sau scăpa de sub control mai mult decât este necesar, afectându-ne funcționarea și comunicarea interpersonală, atunci putem vorbi de o ecoanxietate patologică sau de o tulburare legată de anxietate eco. Anxietatea ecologică excesivă poate provoca la unii oameni tristețe și neliniște extremă cu privire la știrile de mediu și cursul lumii, atacuri de anxietate, crize de furie și chiar reacții de agresiune în unele cazuri, în timp ce la unele persoane, dimpotrivă, evitarea problemelor ecologice, neajutorare, deznădejde și chiar în situații extreme.Poate duce la reacții care pot merge până la negare. Trebuie subliniat aici că efectele mentale ale schimbărilor climatice, în special eco-anxietatea, nu trebuie medicalizate. Aș dori în special să adaug că, în timp ce facem toate acestea, trebuie să cădem în capcana antropocentrismului. Trebuie doar să știm că o soluție nu este posibilă fără o înțelegere care să cuprindă toate ființele vii și nevii din care facem parte și trăim împreună. Nu putem fi sănătoși când lumea noastră este bolnavă.”
Fii primul care comenteaza