În lunile de vară oamenii sunt copleșiți, mai ales de temperaturile caniculare.Este important să consumăm multe lichide pentru a satisface nevoile de apă ale organismului în lunile de vară când avem uneori dificultăți de respirație. Dr. Fevzi Özgönül a subliniat că compotul de casă este aproape un depozit de vitamine și a subliniat că trebuie consumat frecvent, mai ales în lunile de vară pentru a lupta împotriva îmbătrânirii.
Întrucât temperatura aerului crește foarte mult vara, corpul nostru transpira mult și, desigur, pierdem apă prin transpirație, desigur, pierdem nu numai apă, ci și unele minerale din corpul nostru. Pentru a pune aceste apă și minerale înapoi în corpul nostru, trebuie să bem ceva lichid. Astăzi, consumul de apă este foarte mic, în special în rândul celor care au probleme cu greutatea. Deoarece sistemul digestiv al persoanelor cu această problemă nu funcționează corect, încearcă să elimine zahărul pe care nu îl pot digera în alimente, fie ca desert, fie consumând o băutură aromată. De fapt, apa potabilă este mult mai importantă decât orice altă băutură. Pentru că corpul nostru are nevoie de apă.
Compotul de prune negre este cel mai benefic
Dr. Fevzi Özgönül a vorbit despre consumul de compot după cum urmează: „Dacă nu puteți bea apă sau dacă căutați o altă alternativă decât apa, permiteți-ne să vă oferim compot. Comparativ cu toate celelalte băuturi alternative, este timpul să ne amintim de compotul folosit de secole, deoarece este natural și cel mai important conține o mulțime de vitamine și minerale. Unii spun compot din fructe proaspete, compot din fructe uscate, dar cred că noi, ca turci, îi numim pe toți compot. Există multe rețete de compot. Cel mai utilizat printre acestea este compotul de prune negre. Este protector împotriva cancerului și a îmbătrânirii. Prunele sunt unul dintre alimentele care curăță cel mai bine substanțele dăunătoare care intră în organism și pe care le numim noi radicali liberi.
Fii primul care comenteaza