Dieteticianul Salih Gürel a oferit informații importante despre subiect. Uitarea, care este una dintre cele mai mari probleme ale epocii noastre, a început să se manifeste nu doar la vârste mai înaintate, ci și la tineri din cauza unei vieți stresante, a mediului de lucru aglomerat, a poluării aerului, a factorilor de mediu și a obiceiurilor alimentare greșite.
Uitare; Este un tablou clinic permanent și adesea progresiv în ceea ce privește cursul său natural, care determină deteriorarea mai multor zone cognitive fără tulburarea conștienței ca urmare a leziunilor sistemului nervos central adult din motive dobândite și activitățile conexe ale viața de zi cu zi nu poate fi continuată la același nivel ca înainte. Pierderea abilităților cognitive, cum ar fi memoria, atenția, abilitățile lingvistice și funcțiile vizual-spațiale este imaginea pe care o întâlnim în uitare.
Motivele uitarii pot fi multe.Deficientele hormonale si carentele de vitamine (Vitamina D si B12) se numara printre ele.Depresia severa este si ea una din cauzele uitarii.
Carnea roșie, peștele bogat în acizi grași omega-3, alunele și nucile, afinele și ciocolata neagră, roșiile, spanacul, scorțișoara și rodia în ceea ce privește acizii grași omega-3 se numără printre alimentele care sunt bune pentru uitare.
Fii primul care comenteaza