Creșterea riscului de miopie la copii

Acıbadem Dr. Șinasi Can (Kadıköy) Spital specialist Oftalmologie Dr. Profesorul İbrahim Şahbaz a făcut o declaraţie despre riscul crescut de miopie la copii.

Acıbadem Dr. Șinasi Can (Kadıköy) Spital specialist Oftalmologie Dr. Lectorul İbrahim Şahbaz a subliniat că în special miopia, cu alte cuvinte, problema hipermetropiei este văzută mult mai frecvent la copiii cu pandemia de Covid, „Copiii de astăzi au crescut într-o lume înconjurată de dispozitive digitale odată cu pandemia. Creșterea obiceiurilor de utilizare a dispozitivelor digitale cu ecrane și petrecerea mai puțin timp în aer liber au devenit o amenințare pentru sănătatea ochilor copiilor. Miopia, care este cea mai frecventă vedere în special în rândul bolilor oculare, a început să fie observată cu o frecvență tot mai mare la copiii cu pandemie. spus.

Dr. Membrul facultății İbrahim Şahbaz a avertizat mult timp împotriva utilizării ecranelor digitale.

Shahbaz a spus: „Miopia este considerată astăzi una dintre cele mai importante probleme de sănătate la nivel mondial. Se spune că aproximativ 2,5 miliarde de oameni din lume au miopie. Organizația Mondială a Sănătății estimează că acest număr va ajunge la 2050 miliarde până în 4,8. Mecanismul de formare a miopiei cu utilizarea unui ecran digital nu este încă pe deplin cunoscut. Cu toate acestea, se crede că contactul vizual apropiat cu un ecran digital pentru o lungă perioadă de timp și utilizarea dispozitivelor cu ecran electronic provoacă miopie. Acomadarea, cu alte cuvinte, efortul de a capta imagini în schimbare rapidă pe ecran în timpul procesului de autoreglare a ochiului de a focaliza pe un obiect determină mușchiul ciliar, care aduce obiectele în centrul atenției retinei, contractându-se constant. Ca urmare a acestei imagini, se sugerează că intraocularul, adică creșterea presiunii intraoculare, a cristalinului cu grosime crescută va determina formarea miopiei în ochi. Se crede că adaptarea excesivă (privind îndeaproape timp îndelungat) determină întinderea sclerei, care este partea ochiului care pare să fie de culoare albă, și afectează alungirea axială a ochiului, ceea ce asigură o dezvoltare perfectă a ochiului, conducând astfel la miopie.” și-a folosit declarațiile.

Dr. Membrul facultății İbrahim Şahbaz a subliniat că dispozitivele digitale usucă ochii.

O altă problemă importantă creată de utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale este că poate duce la dezvoltarea „ochiului uscat”. Medicul oftalmolog Dr. Profesorul İbrahim Şahbaz a declarat că în mod normal clipim de 17-26 de ori pe minut, „Cu toate acestea, numărul de clipiri scade la o medie de 4-12 clipiri pe minut pentru cei care folosesc frecvent computerele. Ca urmare, evaporarea stratului lacrimal, care curăță, hidratează și îndepărtează corpurile străine și substanțele care pot provoca iritații ale ochiului, crește și stratul lacrimal nu poate fi reînnoit din cauza clipirii reduse. În plus, crește cantitatea de evaporare în lacrimi. Toate acestea au ca rezultat uscarea ochilor sau o creștere a plângerilor anterioare”, a spus el.

Dr. Profesorul Şahbaz a vorbit despre importanţa ca copiii să petreacă timpul în aer liber.

Pe lângă faptul că petrec mult timp în fața dispozitivelor digitale, activitățile insuficiente în aer liber se numără printre principalii factori care afectează negativ sănătatea ochilor. Dr. Lectorul İbrahim Şahbaz a spus: „Petrecerea timpului în aer liber este foarte importantă, deoarece afectează pozitiv ritmul biologic și echilibrul hormonal. Expunerea la lumina UV în aer liber crește eliberarea de dopamină. Acest lucru reduce creșterea lungimii ochiului, ceea ce determină dezvoltarea miopiei în ochi. Prin urmare, este foarte important ca sănătatea ochilor copiilor să petreacă timp în aer liber în mod regulat în fiecare zi. spus.

Dr. Membrul facultății Şahbaz a subliniat că educația electronică nu trebuie să depășească 30% din totalul educației și a făcut următoarea declarație:

„Trebuie remarcat că temele cu ajutorul dispozitivelor electronice nu trebuie să depășească 20 de minute pe zi. Ca o cerință a regulii 20/20/20, este extrem de important ca copiii să-și îndepărteze ochii de ecran timp de 20 de secunde la fiecare 20 de minute și să privească la 6 metri și departe în timp ce își fac temele. Pe lângă acestea, limitarea timpului de joc pe ecranul digital, dezvoltarea unei restricții adecvate vârstei și prevenirea jocurilor video online excesive sunt alte măsuri care ar trebui luate.”

Respectarea regulilor recomandate în utilizarea dispozitivelor cu ecrane digitale și în iluminarea mediului înconjurător este de mare importanță pentru dezvoltarea ochilor și sănătatea oculară a copiilor, mai ales în perioada de dezvoltare. Medicul oftalmolog Dr. Membrul facultății İbrahim Şahbaz enumeră 5 reguli importante care trebuie luate în considerare pentru a proteja sănătatea ochilor copiilor, după cum urmează:

„Este foarte important ca copilul dumneavoastră să aplice regula 20/20/20 împotriva oboselii și uscăciunii ochilor. Adică, la fiecare 20 de minute, ar trebui să arate dincolo de 20 de picioare și 20 de picioare (aproximativ 6 metri) timp de XNUMX de secunde. După ce această perioadă se repetă de trei ori, se recomandă o pauză de o oră.

De asemenea, este de mare importanță respectarea regulii 30-60-300 în poziția ecranelor digitale. Se recomanda ca telefonul mobil sa fie la 30 cm distanta, calculatorul la 60 cm si televizorul la 300 cm.

Asigurați-vă că ecranul este la 15-20 de grade sub nivelul ochilor.

Asigurați-vă că lumina ambientală este indirectă, omogenă și galbenă.

De asemenea, este recomandat să protejați ochii copilului dumneavoastră de lumina albastră de la dispozitivele digitale. Puteți lua măsuri precum ochelari cu filtre de lumină albastră, aplicații care filtrează lumina albastră pe ecranele digitale.”