Universitatea Üsküdar NP Feneryolu Medical Center Specialist Psihologul clinic Seda Aydoğdu a făcut declarații despre nivelul de anxietate la copii.
Menționând că anxietatea și stresul sunt de așteptat să fie la un anumit nivel, psihologul clinician specialist Seda Aydoğdu a spus: „Anxietatea în zona definită ca nivelul optim este ideală pentru un loc de muncă mai bun început și un management sănătos al funcționalității. Anxietatea care se află în afara nivelului optim poate face persoana disfuncțională și poate cauza probleme în începerea sau terminarea unui loc de muncă. Cu toate acestea, poate cauza, de asemenea, ca cursul care urmează să fie studiat să nu fie pe deplin înțeles. Această situație poate duce la dezvoltarea unor gânduri negative precum „nu înțeleg, nu sunt suficient de bun” la copil. Ca urmare a acestor situații, persoana poate evita studiul, o amână sau să nu-și îndeplinească deloc îndatoririle și responsabilitățile din cauza unor gânduri de genul „oricum nu pot”.
Psiholog clinic specialist Seda Aydoğdu, care a afirmat că simptomele observate la copiii cu anxietate pot fi văzute ca mușcătura de unghii, tăierea cărnii în jurul unghiilor, tremuratul frecvent al picioarelor, transpirația mâinilor și nevoia de a merge frecvent la toaletă chiar dacă există nu este nevoie de toaleta... Din când în când, pe lângă acestea, pot însoți afecțiuni sub formă de palpitații ale inimii sau o îngustare a cutiei toracice.
Psihologul clinic specialist Seda Aydoğdu, care a subliniat că este important să se mențină anxietatea la un nivel optim, mai degrabă decât să se prevină anxietatea la copii, a spus: „Pentru că anxietatea oferă motivație pentru a începe și a termina un loc de muncă sau pentru a face treaba mai bine. Din acest motiv, este important să păstrăm anxietatea la un nivel funcțional, nu absența anxietății. Exercițiile de respirație sunt, de asemenea, foarte importante pentru a menține anxietatea la un nivel funcțional. Pentru ca copilul să se liniștească, se recomandă să facă exerciții de respirație regulat în fiecare zi pentru adaptarea biologică. Cu toate acestea, activitățile fizice care pot fi descărcate sunt, de asemenea, foarte importante. În medie, o jumătate de oră de plimbare pe zi îl va ușura pe copil.”
Psihologul clinic specialist Seda Aydoğdu a subliniat că este foarte important ca familiile să aibă o atitudine de susținere în această perioadă și și-a încheiat cuvintele astfel:
„Părinții ar trebui să vorbească cu copiii lor și să-i îndrume prin adoptarea unui limbaj de comunicare mai constructiv, fără a fi prea critici. În afară de acestea, studiile au devenit mai stresante și mai dificile pentru copii, mai ales recent. În aceste perioade, în timp ce copiii lor învață, familiile pot alege activități care se vor adapta ritmului copiilor lor. Astfel, copiii nu se simt izolați de viața socială. De asemenea, se știe că ieșirea din tiparele existente de alimentație și somn și experimentarea unor noi experiențe nu este foarte potrivită pentru această perioadă. Este foarte important să menținem ritmul biologic existent.”
Fii primul care comenteaza