Spitalul Acıbadem Bakırköy Specialist în kinetoterapie și reabilitare Prof. Dr. Şule Arslan a dat informaţii despre fibromialgie.
Specialist Kinetoterapie și Reabilitare Prof. Dr. Şule Arslan a afirmat că, deşi nu există încă o soluţie definitivă pentru fibromialgie, simptomele pot fi controlate prin diverse metode de tratament, „Plângerile observate în fibromialgie pot diferi de la persoană la persoană. Prin urmare, tratamentul este adaptat nevoilor pacientului. Pe lângă tratamentele personalizate, ajustările la obiceiurile de viață joacă un rol cheie în tratament.” el a spus.
„5 chei importante pentru tratamentul fibromialgiei”
prof. Dr. Şule Arslan a explicat cele 5 reguli importante la care pacienţii cu fibromialgie ar trebui să le acorde atenţie în obiceiurile lor de viaţă:
„Încercați să evitați stresul fizic și mental, deoarece poate agrava simptomele.
Inactivitatea poate duce la creșterea în greutate și la creșterea simptomelor fibromialgiei. Prin urmare, evitați o viață sedentară.
Asigurați-vă că rămâneți la greutatea ideală. Deoarece controlul greutății poate fi eficient în reducerea severității durerii. În plus, o dietă antiinflamatoare poate reduce unele simptome.
Fă-ți un obicei să faci sport în mod regulat. Cu toate acestea, majoritatea pacienților cu fibromialgie declară că se simt prea obosiți pentru a face exerciții fizice sau că durerea lor crește atunci când fac mișcare. Această problemă poate fi observată la oricine are plângeri de durere pe termen lung și începe un program intens de exerciții fizice. Prin urmare, trebuie să evitați exercițiile intense. Nu uitați că menținerea activității și exercițiile regulate sunt unul dintre pașii importanți ai tratamentului.
Acordarea atenției igienei somnului reduce riscul de exacerbare a simptomelor.”
Deși motivul formării fibromialgiei nu este încă cunoscut, Prof. Dr. Şule Arslan a spus: „Deşi factorii care conduc la apariţia bolii nu sunt pe deplin elucidaţi, studiile arată că genetica, tulburările de somn, tulburările neurohormonale, infecţia, personalitatea perfecţionistă şi traumele fizice sau emoţionale severe sunt eficiente în formarea sensibilităţii centrale”. el a spus.
„Durerea regională devine larg răspândită în timp”
Durerea, slăbiciunea, tulburările de somn, tulburările cognitive și schimbările de dispoziție sunt cele mai frecvente plângeri în fibromialgie. Specialist Kinetoterapie și Reabilitare Prof. Dr. Sule Arslan a subliniat că severitatea simptomelor se poate schimba semnificativ în cursul bolii, adăugând: „În plus, durerea, care este de obicei regională la început, devine larg răspândită în timp. Durerea este adesea afectată de factori precum vremea rece și umedă, insomnia și stresul fizic și mental. Deși nu există constatări clinice obiective în timpul examinării fizice, pacienții se plâng de umflături și modificări senzoriale ale articulațiilor.
Unul dintre simptomele comune ale fibromialgiei este „tulburările de somn”. Lipsa unui somn odihnitor, trezirile frecvente pe timpul noptii, dificultatea de a adormi si trezirea obosita dimineata sunt simptome comune la pacienti. Menționând că durerile de cap de tip tensiune sau migrenă sunt, de asemenea, frecvente, Prof. Dr. Şule Arslan, „Simptome alergice, ochi uscat, palpitaţii, dificultăţi de respiraţie, perioade menstruale dureroase, sindrom premenstrual, sindrom de colon iritabil, disfuncţii sexuale, fluctuaţii de greutate, transpiraţii nocturne, dificultăţi la înghiţire, sindromul picioarelor neliniştite, dureri articulare maxilare şi oboseală cronică. sindromul Este una dintre problemele cel mai frecvent menționate.
„Tratamentul este personalizat”
Deși nu există astăzi un tratament definitiv pentru fibromialgie, simptomele pot fi controlate. Specialist Kinetoterapie și Reabilitare Prof. Dr. Ea a continuat:
„În cadrul programului de tratament la pacienții cu fibromialgie, se recomandă tehnici de mindfulness, modalități de kinetoterapie, programe de acupunctură și hidroterapie/balneoterapie în conformitate cu starea clinică și condițiile pacientului. În plus, metodele de a face față stresului, igiena somnului și alimentația adecvată sunt de mare importanță în tratament.
prof. Dr. Sule Arslan a subliniat că exercițiile regulate sunt unul dintre pilonii importanți ai tratamentului și a spus: „Studiile au arătat efectele benefice ale exercițiilor aerobe, ale exercițiilor de întărire și ale exercițiilor de flexibilitate la pacienții cu fibromialgie. Mersul pe jos, ciclismul, înotul, exercițiile în apă, Tai-chi și yoga sunt alte exerciții eficiente pe care le recomandăm.” a spus.