Nu ne întoarcem acasă cu aceeași energie în fiecare zi. Unele zile pot fi mai dificile și mai obositoare decât altele. Uneori suntem sub stres și ne dorim ca ziua să se încheie cât mai curând posibil. Experții spun că atunci când ai o zi proastă, intrarea în bucătărie în loc să te arunci pe canapea imediat ce ai ajuns acasă poate fi mult mai benefică pentru situația ta. Este chiar de remarcat faptul că una dintre metodele utilizate frecvent în lume ca răspuns la dispoziția negativă este „Terapia culinară”.
În timp ce gătiți, vă orientați energia către un scop specific.
Acest lucru te ține departe de toate situațiile negative care te distrag, chiar și pentru o vreme, și te calmează. Desigur, ca și în cazul tuturor celorlalte profesii, gătitul necesită o anumită cantitate de efort și timp. Cu toate acestea, puteți începe să vă familiarizați cu subiectul cu o carte de bucate cu rețete simple. De fapt, dacă doriți, există multe rețete video care facilitează gătitul pe platformele de internet și îi favorizează pe cei care nu sunt familiarizați în primul rând. Folosind adresa de apă YoutubePuteți descărca videoclipul dorit de la: http://www.flvto.biz/tr64/youtube-to-mp4/
Gătitul este un efort care garantează recompensa.
Gătitul creează două unghiuri diferite în ceea ce privește sănătatea mintală: activitate și rezultat.
Nu este o coincidență faptul că cursurile de terapie pentru bucătărie, care sunt disponibile pe scară largă în multe părți ale lumii, obțin rezultate foarte reușite. Gătit, în psihologie Activati produce așa-numitul efect. Aceasta înseamnă că efortul depus capătă sens deoarece în urma acțiunii efectuate iese un rezultat material. Recompensa gătitului este câștigarea unei mese delicioase la sfârșitul muncii, iar rezultatul pozitiv al unei sarcini creează un proces satisfăcător din punct de vedere psihologic.
Creativitatea ne face să ne simțim bine.
În mod ideal, ar trebui să începeți cu rețete ușoare. Rețetele care necesită puține ingrediente și un timp mai scurt de preparare și gătit nu provoacă îngrijorare pentru persoana care pregătește. Ca atare, persoana are un mediu adecvat pentru a se concentra pe propria creativitate. Pentru a-ți alimenta creativitatea, poți încerca, de asemenea, să asculți muzică potrivită în timpul petrecut în bucătărie. Youtube Pe platformă, puteți găsi multe liste de cântece sub titluri precum cele mai bune cântece pentru gătit. Dacă doriți, vă puteți transfera favoritele pe dispozitiv folosind funcția de conversie mp3. http://www.flvto.biz/tr64/ Puteți să o descărcați prin adresă sau să o împărtășiți cu persoana dorită folosind opțiunea de link de la aceeași adresă, puteți să o includeți și în această sarcină utilă.
Gătitul îți îmbunătățește calitatea vieții.
Mâncarea în centrul subiectului este o activitate de îngrijire personală. A lua anumite ingrediente pentru a obține o mâncare delicioasă din ele creează beneficii incontestabile atât pentru sănătatea corpului, cât și pentru sănătatea mintală. Este util să utilizați internetul în mod eficient pentru a fi la curent cu cele mai actualizate și practice rețete. poruncită; youtube descărcați videoclipul (www.flvto.biz/tr64/youtubeCu funcția -to-mp3/), toate rețetele de care sunteți curios și multe altele sunt la doar câteva clicuri distanță.
Gătitul este unul dintre cei mai fundamentali indicatori ai valorizării culturii noastre.
Este poate cea mai veche dintre legăturile sociale pe care le-am stabilit și încă cea mai acceptată astăzi, este un ritual de a ne întâlni pe cei dragi la masă.
Fie că este vorba despre o bunică / bunica care își așteaptă copiii și nepoții să mănânce, este o mamă muncitoare sau oricare dintre noi care dorește să-și ajute prietena să scape de oboseala și negativitatea zilei peste partener. Știm foarte bine de generații că mâncarea este una dintre cele mai sincere și poate cele mai puternice legături pe care le-am stabilit unul cu celălalt. O masă pe care o pregătești pentru cineva pe care îl iubești și îi îngrijește este în primul rând un efort de a te face să te simți bine. Chiar și expresia fericită pe fețele lor când ceilalți își gustă munca este una dintre cele mai importante motivații care te pregătesc pentru următoarea aventură culinară.
Vă dorim zile delicioase!
Fii primul care comenteaza