Procesul pandemic poate duce la o creștere a problemelor psihologice, anxietate și niveluri de stres în societate, și perturbarea comunicării indivizilor cu mediul lor social.
Procesul pandemic poate duce la o creștere a problemelor psihologice, anxietate și niveluri de stres în societate, și perturbarea comunicării indivizilor cu mediul lor social. Studiile arată că incertitudinea cu privire la boală prezintă un risc ridicat, în special la persoanele vulnerabile la stres. Într-o astfel de perioadă în care stresul și anxietatea cresc, motivația indivizilor corona pozitivi are o mare importanță în ceea ce privește boala ușoară. Deoarece în caz de anxietate și tristețe, sistemul imunitar slăbește, capacitatea persoanei de a combate boala poate scădea. Psihologul clinic Arzu Beyribey de la Departamentul de Psihologie al Spitalului Memorial Bahçelievler a făcut sugestii importante pentru a minimiza nivelul de anxietate și stres al pacienților cu covid-19 și al rudelor acestora.
Focarele declanșează anxietate
Oamenii care pot tolera cea mai mică incertitudine experimentează mai multă anxietate decât alte persoane în timpul focarelor. Studiile efectuate asupra focarului virusului Ebola, descoperit anterior în Sierra Leone, au arătat că un număr mare de oameni au avut probleme mentale și psiho-sociale. De asemenea, în 2009, în epidemia de gripă H1N1, s-au întâlnit simptome de durere și oboseală numite somatoforme, care nu se datorează unei cauze fizice.
Suntem într-o eră în care relațiile au cel mai mult nevoie de generozitate
Cele mai importante probleme cu care se confruntă persoana izolată; Se răspândește într-o mare varietate de domenii, cum ar fi dificultăți în acceptarea situației în care trăiesc, starea departe de cei dragi, teama de condiții de sănătate mai negative și riscuri precum șomajul, confruntarea cu riscurile de depresie și anxietate. Înțelegerea rudelor lor asupra indivizilor corona-pozitivi și acționarea gândind „cum ar dori să fie tratați” va sprijini tulburarea de dispoziție a individului dacă se află în poziția lor. Nu trebuie uitat că procesul pandemiei este una dintre perioadele în care relațiile au cel mai mult nevoie de generozitate. Coronavirusul surprins de o persoană poate apela la activități hobby adecvate pe care le poate face în camera sa, medita, organiza exerciții, ține legătura cu rudele lor, își împărtășește sentimentele și gândurile, își împărtășește sentimentele și gândurile, folosește social media pentru a viziona documentare și programe de divertisment care se vor relaxa, zilele de carantină sunt mult mai confortabile. va putea sprijini tranziția.
Cei care trăiesc singuri sunt afectați mai negativ
Cei mai norocoși dintre cei care sunt infectați cu virusul și au un rezultat pozitiv al testului (+) sunt de fapt cei care locuiesc acasă cu familia lor sau cu persoane care au aceeași casă. Pentru că se știe că persoanele care trăiesc singur procesul de carantină acasă au mai multe îngrijorări. Persoana infectată poate prezenta probleme fiziologice precum febră, energie scăzută, dureri articulare, dureri de cap, diaree, greață, tuse, dureri în gât. În plus față de acestea, nivelul de anxietate crește inevitabil la persoanele care suferă acest proces singur. Pentru că este o ființă socială în ceea ce privește natura umană. Apariția izolării sociale în urma izolării fizice poate face individul dificil. O persoană care este deja îngrijorată de viață trebuie să se izoleze de oameni pentru o perioadă de 10-14 zile în timp ce o mănâncă singură într-o cameră, inclusiv mâncarea sa. Deoarece indivizii din societate au sentimentul de încredere că viața colectivă le va aduce de-a lungul istoriei, această distanță poate avea efecte negative asupra persoanei. Dacă individul „corona pozitiv” care se izolează și se pregătește pentru scenarii de dezastru nu poate oferi suficient spațiu sigur de către el și familia sa; Cu riscul de iritabilitate, reacții impulsive, psihoză sau tendințe paranoice, el poate prezenta comportamente de încorporare a faptelor despre epidemie în gândurile sale delirante. Aici, cea mai semnificativă perspectivă care va susține persoana este de a face pacientul să simtă că sănătatea sa și a celor dragi este sub garanție.
Nu trebuie uitat că există întotdeauna riscul de accident și moarte în viață, inclusiv în trafic.
Individul corona-pozitiv nu ar trebui să uite că mulți oameni ca el experimentează aceste condiții și mulți dintre ei supraviețuiesc cu sănătate. Va fi benefic să părăsim psihologia turmei și să ne concentrăm asupra modului în care putem realiza o adaptare cu adevărat pozitivă și sănătoasă, rămânând cu noi înșine un minut, în loc să reacționăm la reacțiile pe care le vedem în jurul nostru. Folosind partea de raționament a creierului nostru, trebuie să ne stăpânim gândurile impulsive și să ne reamintim că există întotdeauna riscul de accident și moarte în viață, inclusiv în trafic, dar ne propunem în fiecare zi știind acest lucru, că suntem întotdeauna conștienți de pericolele din viață, dar că fiecare problemă are o soluție. Veți observa că vă simțiți mai bine atunci când vă faceți timp să vă concentrați asupra intereselor voastre, de care vă interesează de mult timp, dar pe care nu ați avut ocazia să le faceți din timp. Pentru a preveni problemele materiale și morale și pentru a proteja sănătatea mintală, va fi benefic să creștem gradul de conștientizare a epidemiei, să acordăm atenție igienei și distanței sociale, să nu împărtășim negativ cu cei din jurul nostru, să obținem sprijin psiholog atunci când este necesar și să oferim copiilor informații adecvate vârstei lor și calm.
Hibya News Agency
Fii primul care comenteaza