Migrena oculară se răspândește în pandemie

Ochii noștri sunt unul dintre organele cele mai afectate de pandemia Covid-19 de luni de zile. A fi blocat pe ecran ore în șir din cauza orelor lungi de întâlniri digitale sau a educației la distanță a crescut plângerile oculare atât la adulți, cât și la copii.

Spitalul Acıbadem Bakırköy Specialist în boli oculare Dr. Emel Colakogludefinită popular ca „migrenă oculară”; Afirmând că durerea ascuțită care începe în globul ocular și se extinde pe aceeași parte a capului este văzută la tot mai mulți oameni, el spune că unele reguli nu vor fi neglijate. Specialist în boli oculare Dr. Emel Çolakoğlu a explicat plângerile oculare comune și măsurile de precauție care trebuie luate în caz de pandemie și a făcut avertismente și sugestii importante.

Migrena, care a redus semnificativ calitatea vieții cu dureri de cap severe, a devenit acum o problemă importantă la nivelul ochilor. Spitalul Acıbadem Bakırköy Specialist în boli oculare Dr. Emel Colakoglu, Afirmând că boala, care se numește „migrenă oculară” în rândul oamenilor, a devenit din ce în ce mai răspândită odată cu utilizarea activă a ochilor de luni de zile în timpul procesului de pandemie, „Atât adulții, cât și copiii, datorită creșterii timpului petrecut în fața computerului, a scăderii numărului de clipiri, a unui timp de somn scurtat, a intensității luminii albastre reflectate de pe ecran și a aerului condiționat. Ochii uscați, arsuri, usturimi, milă și plângeri de udare s-au intensificat recent. În plus, durerea care este declanșată de tulburările de somn și stres și începe în jurul ochilor, se răspândește în cap. Această afecțiune, pe care o putem defini ca migrenă oculară, se manifestă și prin lumina din ochi, liniile din jurul luminilor și durerile ascuțite care se răspândesc în cap reduc calitatea vieții și previn concentrarea. " spune.

Aceste reguli sunt esențiale pentru sănătatea ochilor!

Subliniind faptul că în timpul procesului de pandemie Covid-19, regulile necesare pentru sănătatea ochilor pot fi neglijate în timpul muncii la domiciliu, întâlnirilor digitale și educației la distanță, deci există o creștere a bolilor oculare. Emel Çolakoğlu spune că focalizarea apropiată pe termen lung încordează forța adaptării, în special la copiii în dezvoltare, și duce la progresia miopiei. Subliniind că în timpul zilei, ochii ar trebui să fie odihniți prin închiderea ochilor, amintindu-vă să clipiți pe ecran, menținând iluminarea ecranului la un nivel mai mic decât mediul, având grijă să păstrăm distanța dintre ochi și ecran 50-55 cm și concentrându-vă pe monitor 20 de secunde la fiecare 20 de minute de la 5-6 metri Specialist în boli oculare Dr. Emel Çolakoğlu spune că aceste măsuri sunt esențiale pentru protejarea sănătății ochilor.

O alimentație sănătoasă și un somn de calitate sunt esențiale!

Pentru a proteja sănătatea ochilor; În plus față de măsurile de mediu, mediul nefumător, calitatea și somnul adecvat și nutriția sănătoasă sunt, de asemenea, o necesitate. Dr. Emel Çolakoğlu a declarat că dormind în medie 7-8 ore într-o cameră bine ventilată și fără lumină ne va odihni ochii, precum și întregul corp; El observă că o dietă sănătoasă și echilibrată, în special alimente precum morcovi, portocale, varză și spanac, nu ar trebui să lipsească de pe masă.

Nu subestimați roșeața ochilor!

Printre cele mai frecvente plângeri în ochi; Conjoctivita, care provoacă roșeață, bavare, udare și usturime, se poate dezvolta la 19-1 la sută dintre pacienții cu Covid-3; Specialist Oftalmologie Dr. Emel Çolakoğlu spune: „Când apar plângeri similare în ochi, deoarece bacteriile cauzatoare, alte virusuri și alergii pot apărea, de aceea, controlul medicului este foarte important”. Dr. Emel Çolakoğlu a declarat că este important să folosim ochelari în locul lentilelor de contact, să nu frecăm ochii, să avem grijă de igiena mâinilor și să folosim prosoape de hârtie pentru a preveni transmiterea Covid-19 prin ochi, spunând: „Acest virus poate fi transmis ochilor noștri în două moduri. Virusul este transmis atunci când ochii sunt atinși după ce ați atins un element cu un virus pe el, cum ar fi o masă sau mânerul ușii. Uneori, intră în ochii noștri virusuri împrăștiate în timpul tusei, strănutului sau vorbirii puternice ale celeilalte persoane.

Pentru a preveni aburirea lentilelor!

Purtarea ochelarilor în timp ce purtați o mască este uneori inconfortabilă. Dr. Emel Çolakoğlu face următoarele recomandări pentru a nu estompa lentilele datorate măștii:

• Ținând partea de sârmă a măștii deasupra, o puteți strânge în funcție de nas; Puteți lipi cu bandă dublă.
• Puteți obține un spray sau o cârpă pentru a preveni aburirea obiectivului. Cu toate acestea, nu îl utilizați des pentru a preveni proprietățile antireflexive ale sticlei.
• Puteți avea un strat anti-ceață pe lentilele de ochelari.
• Puteți spăla lentilele de două ori pe zi cu săpun lichid. După spălare, trebuie lăsat să se usuce automat. Apa cu săpun va lăsa un strat subțire de film pe sticlă și prin reducerea tensiunii superficiale, va împiedica moleculele de apă să formeze un strat de ceață.