Definirea rezilienței psihologice ca „puterea de a aduna”, conf. Univ. Dr. Tayfun Doğan a spus: „Criteriul rezistenței psihologice este cât de mult vă reveniți după evenimente precum boala și trauma.
Compar oamenii cu rezistență psihologică ridicată cu „hacıyatmala”, pot cădea, dar se vor recupera imediat ”.
Observând că dacă persoana are optimism, respect de sine, iertare, recunoștință și conștientizare, conf. Univ. Dr. Tayfun Doğan a spus: „Potrivit unui studiu pe care l-am realizat pe acest subiect, s-a înțeles că persoanele care au avut o copilărie fericită aveau o rezistență psihologică mai puternică.
Universitatea Üsküdar Facultatea de Științe Umaniste și Științe Sociale Departamentul de Psihologie Conf. Univ. Dr. Tayfun Doğan a participat la seminarul „Psihologie pozitivă și reziliență psihologică” organizat de Centrul de orientare și cercetare Pendik.
„Criteriul rezilienței psihologice este cât de mult vă reveniți după evenimente precum boli și traume”, conf. Univ. Dr. Tayfun Doğan a comparat persoanele cu rezistență psihologică ridicată cu „hacıyatmassa”. În timp ce Canan Ekmekçioğlu a fost moderatorul seminarului online, Doğan, care a intrat prin definirea psihologiei pozitive și a rezilienței psihologice, a explicat că psihologia pozitivă este o nouă abordare. Doğan a spus: „Psihologia pozitivă este o tendință care a început cu inițiativele lui Martin Seligman în 1998. „Psihologia pozitivă este o abordare care se concentrează mai mult pe trăsăturile și punctele forte pozitive ale oamenilor”.
Psihologia pozitivă s-a născut din nevoie
Afirmând că psihologia tradițională nu oferă informații despre ce trebuie făcut pentru a face viața semnificativă, conf. Univ. Dr. Tayfun Doğan a afirmat că abordarea psihologiei pozitive s-a născut dintr-o nevoie și a spus:
„Interesul pentru psihologia pozitivă este destul de mare în țara noastră. Oamenii nu mai vor să asculte boala. Oamenii vor să audă lucruri bune, să se gândească la modul în care îmi pot îmbunătăți viața. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, boala este definită ca o stare de bunăstare completă nu numai fizic, ci și mental și social. Sănătatea mintală este definită ca fiind conștient de propriile abilități, fiind capabil să depășească stresul, fiind productiv în viața de afaceri și fiind util pentru propriile abilități. Potrivit lui Freud, o persoană care iubește și lucrează este o persoană cu o bună sănătate mintală ".
Persoanele cu rezistență psihologică ridicată depășesc dificultățile mai ușor
Definirea rezilienței psihologice ca „puterea de a aduna”, conf. Univ. Dr. Tayfun Doğan a spus: „Criteriul rezistenței psihologice este cât de mult vă reveniți după evenimente precum boala și trauma. Compar oamenii cu un nivel ridicat de rezistență psihologică cu „hacıyatmala”, pot cădea, dar se vor recupera imediat. Toată lumea suferă de durerea vieții, unii dintre ei se pot recupera ușor, în timp ce unii dintre ei se destramă. Dacă persoana are optimism, respect de sine, iertare, recunoștință și conștientizare, rezistența psihologică a persoanei devine ridicată. Potrivit unui studiu pe care l-am realizat pe acest subiect, s-a înțeles că persoanele care au avut o copilărie fericită aveau o rezistență psihologică mai puternică ”.
Optimistii traiesc mai mult
Atingând importanța fericirii în creșterea rezistenței psihologice, conf. Univ. Dr. Tayfun Doğan a spus: „Optimismul nu este polianism, așa cum cred majoritatea oamenilor. Optimismul nerealist este o situație incomodă. Când o persoană este bolnavă, își ignoră optimismul și își neglijează sănătatea cu gândul de a trece. Potrivit cercetărilor, optimistii trăiesc mai mult. O altă modalitate de a crește rezistența psihologică este de a stabili relații interumane. Fericirea este relațională, oamenii pot fi o sursă de fericire și nefericire unul pentru celălalt. Sprijinul social este foarte important pentru reziliența psihologică. Persoana se simte importantă și face față mai ușor condițiilor adverse ”.
Oamenii buni câștigă întotdeauna
Afirmând că a face bine este benefic nu numai celeilalte părți, ci și persoanei, conf. univ. Dr. Tayfun Doğan a spus: „Oamenii cu un stil de relație încurajator sunt deschiși, sinceri, respectuoși și afectuoși. Oamenii cu un stil de relație toxic sunt aroganți, condescendenți, critici și umilitori. Potrivit unui studiu realizat de noi, rezistența psihologică a persoanelor cu stil de relație toxic a fost scăzută. Deci băieții buni câștigă întotdeauna. Trebuie să învățăm să fim fericiți de situația noastră actuală. Dacă viața îți dă lămâi, fă limonadă, nu-ți face griji de ce nu poți face Alexandru.
Fii primul care comenteaza