Specialist în otorinolaringologie Profesor asociat Yavuz Selim Yıldırım a oferit informații despre subiect. Obstrucția nazală este o afecțiune care afectează în mod semnificativ calitatea vieții. Obstrucția nazală se poate întâmpla oricui, de la copilărie până la maturitate din cauza infecției, alergiilor sau problemelor structurale.
Congestia nazală ne afectează în mod semnificativ sănătatea prin reducerea capacității de efort și provocarea tulburărilor de somn.La copii, aceasta cauzează probleme importante, cum ar fi deteriorarea structurii dentare și faciale datorită respirației gurii, problemelor de somn, creșterii și dezvoltării și întârzierii vorbirii.
Recent, deoarece ne petrecem cea mai mare parte a timpului acasă, infecțiile au scăzut, dar mai ales alergiile din motive domestice au provocat congestie nazală prin umflarea mucoasei nazale.
Cel mai important lucru de făcut acasă este curățarea nasului cu apă de 5-6 ori pe zi, ceea ce previne congestia nazală, păstrează fiziologia nazală, într-un anumit sens, oferă aer condiționat. Cu această curățare, reziduurile de mucus uscat și secrețiile din nas sunt curățate, mucoasa nazală este umezită și funcțiile și secrețiile nazale devin normale. Dacă nu este prevăzută o deschidere suficientă atunci când este curățată cu apă, un duș fierbinte poate fi o soluție la aglomerarea prin slăbirea membranelor mucoase cu efect de abur.
Când vă culcați în pat, o anumită congestie poate fi percepută ca fiind normală din cauza gravitației, dar dacă această congestie nazală împiedică adormirea, adică dacă este dificil să dormiți din cauza congestiei nazale, dormitul cu o pernă înaltă poate fi soluția.
Nasul poate fi spălat cu apă asemănătoare cu apa de mare, care poate fi preparată și într-un mod simplu într-un mediu casnic. O linguriță de sare și o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu se amestecă într-un pahar cu apă potabilă și apă echivalentă cu marea. se obține apă. Când această apă este aplicată în nas, nasul se deschide ușor cu efectul apei sărate.
Din nou, în mediul acasă, aburirea cu apă fierbinte și mentol ameliorează nasul și bronhiile din punct de vedere al sănătății nazale. Dacă nu puteți face acest lucru, tragerea vaporilor de ceai în nas vă va oferi o ușurare parțială.
Dacă nu există posibilitatea de a vedea un medic și există un spray nazal acasă, aceste spray-uri pot fi folosite până când îl vedeți pe medic și atunci este util să îl utilizați cu recomandarea medicului.
Pe bază de plante, eucaliptul și ghimbirul pot fi aruncate în apă fierbinte, iar vaporii pot fi inhalați și liniștitori din punct de vedere ierbos.
Consumul de apă din abundență este foarte important pentru sănătatea nazală.
O altă caracteristică importantă a nasului a fost înțeleasă mai mult în perioada pandemiei.Mucoasa nazală joacă un rol important în sistemul imunitar prin eliminarea virusurilor, bacteriilor și substanțelor străine care vin odată cu aerul. Acesta îndeplinește o funcție importantă de barieră a corpului nostru prin prevenirea particulelor dăunătoare și a virușilor din aer să adere la epiteliul nazal și să le elimine împreună cu mucusul.
Infecțiile gâtului cauzate de respirația gurii atunci când nasul este blocat și problemele urechii datorate obstrucției trompei eustachiene care leagă nasul de urechea medie se numără printre bolile importante care apar din cauza congestiei nazale.
Masarea părții exterioare a nasului asigură ameliorarea mușchilor și vaselor nazale, vasoconstricție și vasodilatație în vasele de sânge și poate apărea ameliorare parțială în nas.
Deoarece nasul nu respiră suficient, funcțiile mirosului scad și ele, odată cu scăderea mirosului, gustul scade indirect, ca urmare a interacțiunii simțului mirosului și gustului, obținem gust din ceea ce mâncăm, dacă nu miros suficient, nu putem gusta ceea ce mâncăm, deci gustul vieții noastre ca urmare a congestiei nazale. nu mai este sare.
Fii primul care comenteaza