Obezitatea infantilă crește rapid în lume și în țara noastră. Studiile, de asemenea, supraponderale sau unul din patru copii din Turcia sugerează că pacienții cu obezitate.
Mai ales în timpul procesului de pandemie, inactivitatea și modificările dietei, care sunt frecvente la copii, pot aduce riscul obezității. De la Departamentul de Endocrinologie Pediatrică, Memorial Bahçelievler Hospital Uz. Dr. Bahar Özcabı a oferit informații despre obezitate la copii și a făcut sugestii importante părinților.
Copilul dvs. este supraponderal sau obez?
Obezitatea este definită ca o creștere excesivă a cantității de grăsime din organism într-un mod care perturbă sănătatea. Prevalența obezității în copilărie crește în toată lumea, inclusiv în țara noastră. Se raportează că unul din 3 copii din Statele Unite ale Americii este supraponderal / obez. În țara noastră, studiul COSI-TUR 2016 a arătat că 2% dintre elevii de clasa a II-a din școala primară erau supraponderali / obezi. Această rată indică faptul că aproximativ unul din 24,9 copii suferă de supraponderalitate sau obezitate. Valorile înălțimii și ale greutății corporale sunt frecvent utilizate în diagnosticul bolii obezității. Copiii cu vârsta sub doi ani sunt diagnosticați în funcție de valorile de greutate pentru înălțime. La copiii mai mari, indicele de masă corporală se calculează împărțind greutatea corporală la pătratul înălțimii în metri. Cu toate acestea, spre deosebire de adult, decizia nu se ia conform unei valori fixe. Copiii ale căror valori procentuale ale indicelui de masă corporală sunt cuprinse între 4% și 85% în curbele create în funcție de vârstă și sex sunt considerați supraponderali, iar cei peste 95% sunt considerați obezi. Valorile circumferinței taliei la acești copii ajută, de asemenea, la dezvăluirea riscurilor metabolice și a grăsimii organice.
Excesul de greutate poate preveni, de asemenea, o pubertate sănătoasă
Percepția că „bebelușul sau copilul gras este sănătos” care se întâmplă de ani de zile în țara noastră este extrem de greșită. Deoarece cel mai frecvent tip de obezitate în copilărie și adolescență este obezitatea simplă. Obezitatea simplă apare din cauza deteriorării echilibrului energetic pe care o persoană îl ia și îl cheltuiește. Istoria nutrițională a acestor copii include o cantitate mare de zahăr și alimente / băuturi cu zahăr, alimente grase sau gata pentru consum. Uneori, porții mari sau lipsa de nutrienți în proporții adecvate duce la această situație. Sunt mai înalți decât colegii lor în perioada de pre-adolescență, dar înălțimea adultului poate fi afectată negativ din cauza debutului timpuriu al pubertății și a încetării timpurii a creșterii. În special, abordările membrilor familiei sau ale îngrijitorilor precum „Este un copil, mănâncă-l, corpul pierde în greutate în timp” joacă un rol în dezvoltarea și agravarea obezității. Se știe că o parte semnificativă a copiilor care sunt numiți obezi în copilărie continuă să fie obezi la maturitate.
Multe pericole de la cancer la boli de inimă se ascund
La obezitatea copiilor; se pot observa probleme precum boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, lipide crescute din sânge, ficat gras, diabet (diabet), probleme ortopedice, tulburări de somn, pierderea încrederii în sine și izolarea socială. Deși nu necesită întotdeauna tratamente suplimentare, se poate întâlni cu semne ale adolescenței care se deplasează înainte. În special, nu trebuie uitat că obezitatea deschide calea pentru unele tipuri de cancer precum sânul, ovarianul și prostata la vârsta adultă și poate duce la tulburări de reproducere. Obezitatea poate avea, de asemenea, efecte negative asupra sistemului imunitar.
Obezitatea la părinți crește riscul copilului de 15 ori
Atât factorii genetici, cât și cei de mediu au un impact mare asupra obezității la copii. Prezența obezității la unul dintre părinți crește riscul de a dezvolta obezitate la copil de 2-3 ori, iar prezența la amândoi crește de 15 ori. Factori suplimentari de mediu, cum ar fi cauzele prenatale și postnatale, starea activității fizice, obiceiurile nutriționale, factorii socio-culturali și familiali, factorii psihosociali și substanțele chimice joacă, de asemenea, un rol în formarea obezității.
Planificarea corectă a tratamentului și modificările stilului de viață sunt de o importanță capitală
În afară de predispoziția genetică, există și boli genetice rare care cauzează obezitate la o vârstă fragedă sau însoțite de descoperiri suplimentare. Copiii cu risc pentru aceste boli genetice sau tulburări hormonale ar trebui să fie priviți și monitorizați de către medicii endocrinologi pediatrici. În cazurile de obezitate simplă, cea mai importantă componentă a tratamentului este schimbarea stilului de viață. În unele cazuri, pot fi luate în considerare tratamente medicamentoase. Cu toate acestea, atunci când aceste schimbări de viață nu sunt aplicate, eficacitatea terapiei medicamentoase rămâne limitată. Chirurgia bariatrică aplicată la vârsta adultă nu este una dintre metodele principale de tratament în copilărie, iar cercetările pe acest subiect continuă. Poate ieși în evidență în cazuri selectate care și-au finalizat într-o mare măsură dezvoltarea și nu pot fi îmbunătățite cu alte tratamente, dar copiii ar trebui evaluați de către centre cu toate ramurile necesare, inclusiv endocrinologie pediatrică.
11 măsuri împotriva obezității copiilor în procesul Covid
Următoarele măsuri pot fi luate pentru a preveni creșterea excesivă în greutate în timpul procesului de pandemie, unde posibilitățile de exerciții ale copiilor sunt reduse, timpul petrecut în fața ecranului crește și se experimentează schimbări în somn și dietă:
- Conștientizarea nutriției sănătoase ar trebui dobândită la copii la o vârstă fragedă.
- Mamele și tații ar trebui să fie un exemplu pentru copiii lor în alimentația sănătoasă și în planificarea exercițiilor fizice.
- Gustările sănătoase ar trebui alese în locul alimentelor ambalate.
- Alimentele și băuturile zaharate sau aditive nu ar trebui să fie prezentate ca recompensă.
- Copiii ar trebui să aibă o dietă echilibrată în ceea ce privește carbohidrații, proteinele, grăsimile, fibrele, vitaminele și mineralele.
- Porțiile trebuie să fie potrivite pentru vârsta copilului.
- Copiii trebuie să aibă obiceiuri de exerciții fizice regulate.
- Orele de dormit trebuie aranjate.
- Timpul petrecut în fața ecranului ar trebui să fie limitat.
- Jocurile ar trebui să se joace cu copiii și să se petreacă timp de calitate.
- Copiilor li se poate da responsabilitatea pentru treburile ușoare ale gospodăriei.
Fii primul care comenteaza