Specialist în kinetoterapie și reabilitare Prof. Dr. Turan Uslu a dat informații despre acest subiect. Fiecare femeie vrea să arate frumos și să se simtă bine. Pentru aceasta, doamnelor le place să poarte pantofi cu toc înalt cu vârfuri înguste. Cu toate acestea, costul este adesea văzut ca daune permanente și ireversibile în multe părți ale sistemului musculo-scheletic.
Pantofii cu toc înalt provoacă leziuni permanente la gleznă, partea din față a piciorului, degetelor de la picioare, tocuri. Un toc de pantof sănătos nu trebuie să depășească 5 cm și ar trebui să existe suficient spațiu în față pentru ca degetele de la picioare să se potrivească confortabil. În plus, nu ar trebui să provoace efecte negative, cum ar fi calusurile, deformările și durerea care pot apărea pe picioare.
Pantofii cu toc înalt provoacă multe deformări în regiunea anterioară a piciorului (oasele metatarsiene) și degetele de la picioare, deoarece își transferă greutatea corpului în regiunea anterioară a piciorului într-un mod dezechilibrat.
Inflamaţie la picior;
Ca urmare a tocurilor înalte, o deformare severă, pe care o numim hallux valgus și hallux rigidus, este extrem de dureroasă și dificil de mers și este dificil de tratat, necesitând adesea intervenție chirurgicală.
Degetul ciocanului;
Tocurile înalte și pantofii înguste strâng degetele ca o pâlnie, provocând deformări severe ale degetelor. Degetele se îndoaie și iau forma unei gheare. Prin frecarea constantă a degetelor de pantofi, aceasta provoacă calusuri și împiedică mersul pe jos. Deformitățile severe ale degetelor de la picioare pot fi tratate numai cu intervenție chirurgicală.
Calusuri;
De obicei depinde de presiunea repetitivă a pielii. Calusurile sunt destul de frecvente la femeile cu deformări ale picioarelor și la cele care poartă pantofi nesănătoși, chiar dacă nu.
Boala Haglund;
Contactul continuu al zonei călcâiului cu pantoful datorită pantofilor cu toc înalt determină deformări ale oaselor pe spatele călcâiului. Această afecțiune provoacă dureri severe de călcâi, tendinită de Ahile și bursită. Spatele călcâiului uneori se umflă, colectează apă și este o afecțiune foarte dureroasă.
Neuroame;
Tocurile înalte și încălțămintea îngustă comprimă nervii fini dintre degetele de la picioare, provocând umflarea și tumirea acestor nervi. Aceasta se numește neurom al mortonului. Este destul de dureros, chiar și intervenția chirurgicală poate să nu amelioreze durerea uneori. Este cel mai frecvent între degetele 3 și 4. La început există arsuri, furnicături și amorțeală. Dacă nu este tratat la timp, provoacă leziuni permanente ale nervilor și dureri palpitante care împiedică mersul pe jos.
Entorse la glezne;
Pantofii cu toc înalt pot provoca entorse, provocând întinderea, ruptura sau chiar ruperea ligamentelor din gleznă. Entorse recurente ale gleznei; pregătește terenul pentru slăbirea gleznei și calcificare.
Dureri lombare;
Pantofii cu toc înalt măresc capacul taliei (hiperlordoză), îngustează canalele nervoase, provoacă calcificare și hernie la nivelul coloanei vertebrale. Reduce durabilitatea coloanei vertebrale. Aceste deformări provoacă, de asemenea, dureri de spate și gât, afectând vertebrele spatelui și gâtului.
Dureri de genunchi;
Pantofii cu toc înalt predispun la degenerescența timpurie a genunchiului și durere prin creșterea presiunii intra-genunchi și perturbarea distribuției sarcinii pe genunchi.
Mușchi de vițel;
Cei care poartă pantofi cu toc înalt pentru o lungă perioadă de timp sunt văzuți că sunt scurtați în mușchii gambei. Chiar dacă unii dintre ei poartă tocuri normale mai târziu, au dificultăți în a purta pantofi normali din cauza scurtării mușchilor gambei.
Fii primul care comenteaza