Ce este indicele ultraviolet?

Odată cu încălzirea vremii și începutul normalizării după COVID-19, oamenii au început să petreacă mai mult timp afară. Cu toate acestea, conceptul de index UV (ultraviolet) și metodele de protecție împotriva radiațiilor solare au început să apară în prim plan. Care este indicele UV din acest conținut? Care sunt gradele și efectele? Am compilat răspunsuri la întrebări precum:

Ce este indicele UV (UVI)?

Indicele UV, sau Indexul ultraviolet, cunoscut sub numele de UVI, este o scară standard internațională care indică cantitatea de radiații ultraviolete emise de soare, care ajunge pe pământ și afectează negativ sănătatea umană. Potrivit Direcției Generale de Meteorologie, această scară este pe o scară de 0-15 și 1 UVI = 0,025 W / m2.

Indicele UV a fost dezvoltat pentru prima dată de oamenii de știință canadieni în 1992, apoi a fost standardizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Organizația Meteorologică Mondială în 1994 și aplicat activ.

Puteți vedea, de asemenea, indicele UV în aplicațiile meteorologice de pe aproape fiecare smartphone. Cu cât este mai mare indicele UV, cu atât sunt mai mari daunele aduse oamenilor de razele solare. Din acest motiv, dacă suntem expuși razelor solare atunci când soarele este cel mai înalt, adică atunci când UVI este cel mai înalt și folosim protecție solară etc. Dacă nu folosim metode de protecție, arsurile dureroase apar pe pielea noastră.

Deși nivelul radiației UV variază în timpul zilei, acesta este cel mai mare între 12.00:14.00 și 11.00:15.00. Desigur, experții avertizează că nu ar trebui să fie expus la soare mult timp, de obicei între XNUMX:XNUMX și XNUMX:XNUMX în lunile de vară.

Variația indicelui UV de către regiuni

Indicele UV poate atinge valori foarte mari pe parcursul zilei pe tot parcursul anului în regiuni apropiate de linia ecuatorului. Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, nivelul ultravioletelor (UV) din Nairobi, capitala Keniei, este de 10 sau mai mult pe tot parcursul anului.

În țara noastră, această valoare este între 9-10 în regiunea mediteraneană.

Valoarea și ratingul indicelui UV

Valoarea indicelui UV	Rating UV Index	sens
<2	Düșük	O valoare între 0-2 este în intervalul de risc scăzut. În acest interval, razele soarelui nu sunt foarte dăunătoare.
3-5	Orta	Această gamă are un nivel mediu de risc și puteți rămâne sub soare timp de 20 de minute. Cu toate acestea, este recomandat să folosiți o pălărie și ochelari de soare.
6-7	mare	Când rămâneți sub radiația solară în această valoare a indexului, care se află în intervalul de risc ridicat, mai mult de 15 minute, pielea dvs. poate începe să ardă. Pentru a preveni arsurile pielii, trebuie purtate pălării și ochelari de soare, iar fața trebuie protejată cu creme.
8-10	Foarte inalt	În special în regiunile sudice ale țării noastre, astfel de valori UV sunt observate în veri și nu este recomandat să petreceți mai mult de 10 minute neprotejat sub radiația acestor valori. Ar trebui folosite creme de protecție, pălării și ochelari de soare. Aceste valori sunt de obicei observate între 11.00:15.00 și XNUMX:XNUMX vara, astfel încât experții avertizează întotdeauna să rămână la umbră în aceste intervale.
11+	excesiv	Această valoare este nivelul cu cel mai mare risc pentru viețuitoare. Nu trebuie să stați sub soare mai mult de 5 minute și să nu ieșiți decât dacă este necesar.

De ce este periculos ultravioletele UV?

Se știe că avem nevoie de lumina soarelui pentru ca organismul nostru să sintetizeze vitamina D. Cu toate acestea, expunerea pe termen lung la razele UV provoacă cu ușurință arsuri solare, în special la persoanele cu piele deschisă. Desigur, acesta este cel mai mic inconvenient. Experții avertizează că radiațiile UV pot provoca cancer de piele și cataractă oculară.

Experții subliniază, de asemenea, că cantitatea de UV pe piele nu depinde de temperatura aerului și chiar și în luna aprilie, într-o vreme senină și ușor vânt, nivelul UV poate fi același ca în august.

Din aceste motive, indicele UV ar trebui verificat și atunci când se analizează condițiile meteorologice. Ar trebui să verificați acest index din aplicațiile meteorologice de pe telefoanele inteligente și să ieșiți luând măsurile de precauție necesare. În special, pălăriile, umbrelele, ochelarii de soare și protecțiile solare cu factor ridicat sunt cele mai eficiente măsuri.

Așa cum se poate vedea în imaginea de mai jos, persoanele cu piele echitabilă ar trebui să utilizeze protecții solare cu factor mai mare.

Cum ar trebui să ne protejăm împotriva ultravioletelor, adică UV?

Puteți lua următoarele măsuri de precauție pentru a reduce daunele cauzate de razele soarelui pielii și altor părți ale corpului.

• Nu trebuie să ieșiți afară decât dacă este obligatoriu în orele în care indicele UV este ridicat și soarele este la cel mai înalt nivel. Chiar dacă ieșiți, aveți grijă să nu stați la soare perioade lungi de timp.
• Asigurați-vă că purtați o pălărie și ochelari de soare. Aplicați în mod regulat protecție solară cu factor ridicat pe partea expusă a corpului. (Acest lucru este important în special pentru cei cu pielea deschisă și pielea sensibilă.)
• Experții avertizează că boli precum cataracta, cancerul și orbirea la zăpadă pot apărea la cei care sunt expuși mult timp la razele UV. Din acest motiv, este foarte important să purtați ochelari de soare.

sursa: muhendistan