Pacienții cu diabet ar trebui să facă mișcare 150 de minute pe săptămână

Pacienții cu diabet ar trebui să facă mișcare 150 de minute pe săptămână
Pacienții cu diabet ar trebui să facă mișcare 150 de minute pe săptămână

Universitatea Üsküdar Facultatea de Medicină, Departamentul de Medicină Internă, NPİSTANBUL Brain Hospital Specialist în Medicină Internă Asist. conf. univ. Dr. Ayhan Levent a oferit informații despre problemele de sănătate cauzate de diabet.

Diabetul, cunoscut și sub numele de diabet în rândul oamenilor, este una dintre cele mai frecvente boli cronice în țara noastră și în lume. Afirmând că tratamentul primar al diabetului zaharat este atingerea greutății ideale cu dietă și exerciții fizice, experții atrag atenția că întârzierea tratamentului poate duce la complicații acute și cronice. Experții recomandă insistent ca pacienții cu diabet să facă exerciții fizice în total 150 de minute pe săptămână și să urmeze programul de dietă care urmează să fie creat sub controlul unui medic pentru a controla nivelul zahărului din sânge. Experții subliniază că chiar și o scădere cu 5% a greutății corporale reduce rezistența la insulină.

Ziua Mondială a Diabetului a fost sărbătorită pentru prima dată în 1991 de către Federația Internațională de Diabet și Organizația Mondială a Sănătății (OMS), din cauza numărului tot mai mare de persoane cu diabet. În 2006, Adunarea Generală a Națiunilor Unite a recunoscut oficial că 2007 noiembrie va fi Ziua Națiunilor Unite pentru Diabet din 14, deoarece diabetul este o boală pe tot parcursul vieții care poate expune persoana cu diabet la diferite riscuri, precum și persoana cu diabet, din cauza unor leziuni majore de organ... În fiecare an, 1921 noiembrie este sărbătorită ca Ziua Mondială a Diabetului, pentru comemorarea aniversării nașterii lui Fredrick Bantig, care a descoperit insulina în 14 și a făcut posibilă tratarea a milioane de pacienți cu diabet.

Universitatea Üsküdar Facultatea de Medicină, Departamentul de Medicină Internă, NPİSTANBUL Brain Hospital Specialist în Medicină Internă Asist. conf. univ. Dr. Ayhan Levent a oferit informații despre problemele de sănătate cauzate de diabet.

Asista. conf. univ. Dr. Ayhan Levent a remarcat că diabetul zaharat, cunoscut sub numele de „diabet”, apare atunci când nivelul glucozei (zahărului) din sânge crește peste normal.

Nivelul ridicat de zahăr din sânge provoacă daune permanente organismului

Afirmând că diabetul se numără printre cele mai frecvente boli cronice din țara noastră și din lume, Assist. conf. univ. Dr. Ayhan Levent a spus: „Respectarea tratamentului este de mare importanță în diabet, care este cauza principală a multor boli importante diferite. Glicemie crescută pe termen lung; Deoarece provoacă leziuni permanente întregului organism, în special sistemului cardiovascular, rinichilor și ochilor, persoanele diagnosticate cu diabet ar trebui să primească imediat educație pentru diabet și să respecte pe deplin programul de nutriție aprobat de dietetician. spus.

Chiar și o reducere cu 5% a greutății corporale reduce rezistența la insulină

Subliniind că tratamentul primar în diabet este atingerea greutății ideale cu dietă și exerciții fizice, Assist. conf. univ. Dr. Ayhan Levent, „Chiar și o scădere cu 5% a greutății corporale la persoanele supraponderale și obeze rezistente la insulină reduce rezistența la insulină. Cu mai puțin de 30% din energie din grăsimi, activitate fizică regulată și modificări ale stilului de viață, inclusiv monitorizarea regulată a greutății, greutatea corporală inițială a pacientului poate fi redusă cu 5-7%. a folosit frazele.

Se recomandă 150 de minute de mișcare pe săptămână

Afirmând că scăderea în greutate de 5-10% poate fi atinsă atunci când terapia medicamentoasă, schimbările stilului de viață și activitatea fizică sunt combinate în reducerea greutății corporale, Levent a spus: „Cu activitatea fizică răspândită pe parcursul a 4-5 zile pe săptămână, atât scăderea în greutate poate fi obținută, cât și nivelurile de zahăr din sânge pot fi controlate.de primire. Vă recomandăm un total de 150 de minute de mișcare pe săptămână. Exercițiile pot fi sub formă de ciclism, jogging sau înot. Nu recomandăm sporturi cu ritm înalt, mai ales celor cu vârsta peste 35 de ani.” spus

Pot apărea complicații acute și cronice dacă nu se aplică tratament.

Asista. conf. univ. Dr. Ayhan Levent, „Pacienții cu diabet zaharat nu aplică tratamente care să-și țină sub control glicemia, pot apărea complicații acute și cronice ale diabetului”. a spus si a continuat:

„Complicațiile acute ale diabetului pot pune viața în pericol și pot duce la deces. Complicațiile cronice ale diabetului apar dacă zahărul din sânge rămâne ridicat pentru o perioadă lungă de timp. Complicațiile cronice ale diabetului pot fi sub formă de afectare microvasculară, adică implicarea vaselor mici, și implicarea vaselor mari, numită macrovasculară. Există o relație liniară între gradul de glicemie crescută, complicațiile micro și macrovasculare și toate cauzele de deces. Nivelurile ridicate de zahăr din sânge în cazurile de nerespectare a diabetului zaharat și principiile de tratament recomandate duc la multe probleme de sănătate, în special boli de inimă diabetice, neuropatie, nefropatie și retinopatie. Prin urmare, dacă persoana are diabet, controalele regulate nu trebuie neglijate.”

Asista. conf. univ. Dr. Ayhan Levent a vorbit despre complicațiile microvasculare și macrovasculare care pot apărea dacă nu se aplică niciun tratament:

Complicații microvasculare

Nefropatie diabetică - afectarea rinichilor

Cea mai frecventă cauză a bolii renale în stadiu terminal este diabetul. Nefropatia diabetică se dezvoltă la 20-30% dintre pacienții cu diabet.

Neuropatie diabetică - afectarea nervilor

La o persoană cu diabet; Prezența unor plângeri precum amorțeală, furnicături și arsuri în mâini și picioare ar trebui să-l facă pe medic suspect în ceea ce privește neuropatia diabetică. Studiile au demonstrat că principalul factor de risc în neuropatia diabetică este glicemia crescută. Astăzi, cea mai eficientă metodă în prevenirea și tratamentul neuropatiei diabetice este menținerea sub control a nivelului zahărului din sânge.

Retinopatie diabetică - lezarea retinei ochiului

Retinopatia diabetică este cea mai importantă cauză a orbirii la pacienții adulți cu diabet. Pacienții cu diabet zaharat de tip 1 trebuie testați anual pentru retinopatie, începând cu 5 ani de la diagnosticare, începând cu pubertate (adolescență). Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 trebuie testați pentru retinopatie imediat ce sunt diagnosticați.

Complicații macrovasculare

boala cardiaca diabetica

Poate fi sub formă de boală coronariană, cardiomiopatie diabetică și hipertensiune arterială. Boala coronariană este o boală cardiovasculară care afectează în principal morbiditatea și mortalitatea la pacienții diabetici. Pacienții cu diabet au un risc de boli cardiovasculare de 4 ori mai mare în comparație cu persoanele sănătoase.

boala arterelor periferice

Amputațiile de picioare și picioare sunt de 5 ori mai frecvente la diabetici decât la populația normală. Motivul pentru aceasta este neuropatia, ischemia, tulburările sistemului imunitar, igiena inadecvată, scăderea vederii și îmbătrânirea la diabetici.

boală cerebrovasculară

Riscul de accident vascular cerebral în diabet a crescut de 2-6 ori. La diabetici, accidentele vasculare cerebrale sunt mai mortale și lasă mai multe disfuncții și țesut.

Fii primul care comenteaza

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*