Specialist psihologie Cn. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan atrage atenția asupra faptului că dezastrele pot avea efecte diferite asupra societății, inclusiv economice, psihologice și sociale. Spitalul Universitar Okan din Istanbul, specialist în psihologie Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan a făcut o declarație despre efectele dezastrelor.
Efectele dezastrelor asupra sănătății mintale ale adulților
Se crede că dezastrele pot declanșa simptomele de anxietate ecologică la oameni. Anxietate ecologică; Poate fi definită ca preocuparea unei persoane cu privire la dezastrele ecologice din cauza schimbărilor climatice. Oamenii care prezintă simptomele anxietății ecologice experimentează o anxietate intensă că va avea loc un dezastru, chiar dacă nu este nici un dezastru și că viitorul tuturor viețuitoarelor de pe pământ va fi afectat negativ. Această situație poate duce la scăderea funcționalității persoanei în viața de zi cu zi, să simtă vinovăție, depresie și lipsă de speranță și să afecteze negativ satisfacția pe care o primește din viață.
Anxietatea resimtita la un anumit nivel are un efect pozitiv asupra sanatatii umane. Un anumit nivel de anxietate protejează persoana de pericolele din viața sa și îi asigură supraviețuirea. De fapt, se poate spune că problema este intensitatea acestui sentiment, cât de mult afectează funcționalitatea persoanei și modul în care este gestionată, mai degrabă decât dacă să vă faceți griji sau nu.
Dezastrele creează traume psihologice
Psihologia fiecărui individ nu este afectată de dezastre la același nivel. Severitatea dezastrelor, temperamentul persoanei, experiențele anterioare și impactul experiențelor din prima copilărie joacă un rol important în determinarea reacțiilor psihologice ale individului adult după dezastru. Reacțiile traumei psihologice pot fi observate la adulți după un dezastru. Aceste reacții pot afecta negativ viața oamenilor și a celor din jurul lor și chiar pot afecta sănătatea mintală a persoanei pentru o viață întreagă dacă nu este oferit suportul psihologic necesar. Gravitatea dezastrului trăit, indiferent dacă persoana este direct expusă evenimentului, a asista sau a auzi experiențele altcuiva joacă, de asemenea, un rol important în reacțiile traumei psihologice observate la adulți după dezastru. Aceste reacții pot fi văzute imediat după un dezastru, cum ar fi un incendiu, sau pot fi văzute în viitor.
Dezastrele îi fac pe oameni să spună că lumea nu mai este în siguranță
Dezastrele pot zgudui credința oamenilor că lumea este un loc sigur și pot cauza probleme psihologice. În fața evenimentului traumatic; simptome depresive precum oboseală, epuizare, epuizare, insomnie, probleme cu pofta de mâncare, furie, tensiune, lipsă de speranță, neputință, dificultăți în luarea deciziilor, sentimente de vinovăție și gânduri, sentiment de lipsă de valoare, izolare socială, dificultate de concentrare, pierderea interesului și a dorinței; simptome psihosomatice, cum ar fi dureri abdominale, greață și cefalee; Ei pot prezenta semne de anxietate, cum ar fi anxietate, îngrijorare și frică. În acest proces, adulții pot rezista, nega, suprima și pot încerca să facă față structurii lor mentale folosind mecanisme de apărare într-un mod disfuncțional. Se poate spune că aceste reacții imediat după dezastre sunt așteptate într-o anumită măsură.
Multe astfel de reacții sunt de fapt răspunsuri normale la un eveniment anormal care se întâmplă brusc, neașteptat. În acest proces, mănâncă regulat, dormi suficient, fă sport, acordă sprijin individual sau social zonelor dezastre, permițând să experimentezi acele sentimente pentru o perioadă în loc să suprime emoții, să exprime sentimente și gânduri, să împărtășească cu familia sau prietenii apropiați, ei petrec timp, zilnic Se poate spune că menținerea rutinelor și evitarea expunerii excesive la utilizarea rețelelor sociale sunt foarte importante în creșterea bunăstării. Totuși, dacă aceste reacții nu scad în timp sau dacă severitatea lor crește treptat, dacă încep să afecteze viața de zi cu zi și funcționalitatea persoanei, dacă prezintă simptome de anxietate intensă, cum ar fi dificultăți de respirație, tremur în mâini și picioare, presiune în piept, amețeli, dacă se confruntă cu anxietate și frică constantă fără motiv, Dacă există gânduri, imagini și sentimente cărora nu le puteți face față sau cărora le este dificil să le faceți față, este foarte important pentru bunăstarea psihologică a persoanei să obțineți sprijin vorbind cu un specialist în sănătate mintală.
Fii primul care comenteaza