Diabetul și hipertensiunea arterială se remarcă drept cele mai importante cauze ale insuficienței renale cronice. Cu cât este mai mare consumul de sare, cu atât este mai mare riscul de hipertensiune arterială. Ca urmare, consumul excesiv de sare dăunează și rinichilor. Practicantul Departamentului de Nefrologie Spitalul Universitar din apropierea Orientului Dr. Rana Ömürova spune că modificările stilului de viață, cum ar fi restricția de sare, exercițiile regulate și pierderea în greutate sunt eficiente în prevenirea insuficienței renale cronice.
Insuficiența renală poate progresa la fel de acută și cronică. Insuficiența renală acută este tulburări bruște de scurtă durată, cum ar fi săptămâni și zile, în timp ce tulburările de lucru la rinichi care durează mai mult de 3 luni sunt considerate cronice. În timp ce insuficiența renală acută poate fi adesea reglată, insuficiența cronică poate fi progresivă și permanentă.
Hipertensiunea și diabetul declanșează insuficiența renală! Atingând importanța prevenției și a tratamentului, în special a insuficienței renale cronice, Dr. Rana Ömürova subliniază că insuficiența renală poate avea consecințe grave care pot afecta toate organele.
Hipertensiune și diabet Cauza insuficienței renale
Diabetul și hipertensiunea arterială sunt principalele cauze ale insuficienței renale cronice. Cu alte cuvinte, 60 la sută din insuficiența renală cronică sunt cauzate de aceste două probleme de sănătate. Aceste boli sunt strâns legate de consumul excesiv de sare. Dr. Rana Ömürova enumeră alte cauze ale insuficienței renale ca inflamații ale rinichilor numite nefrită, infecții ale tractului urinar, boli de calcul, boli genetice și boli chistice ale rinichilor.
Sfaturi pentru a ajuta la reducerea aportului de sare
Menționând că consumul excesiv de sare crește tensiunea arterială și dăunează rinichilor prin creșterea presiunii în vene, dr. Rana Ömürova enumeră sfaturile ei pentru reducerea consumului de sare după cum urmează; „Reduceți treptat cantitatea de sare pe care o utilizați în timp ce gătiți, gura dumneavoastră se va obișnui cu mai puțină sare în timp. În loc de sare, folosește o varietate de condimente, cum ar fi mărar, pătrunjelul, lămâie și usturoi pentru a-ți aroma mesele. Scoateți sarea și sosurile sărate de pe masă, astfel încât copiii să nu dezvolte obiceiul de a adăuga sare în mesele lor. Asigurați-vă că citiți eticheta alimentelor gata de consum înainte de a cumpăra. Alege-le pe cele cu mai puțină sare. Înainte de a consuma alimente precum murăturile, conservele, frunzele murate, măslinele și brânza, asigurați-vă că le spălați sau le înmuiați în apă. Consumați mai multe legume și fructe proaspete.”
Fii primul care comenteaza