Obțineți aceste obiceiuri de viață pentru a vă proteja inima

Obțineți aceste obiceiuri de viață pentru a vă proteja inima
Obțineți aceste obiceiuri de viață pentru a vă proteja inima

Prof. de la Secţia Cardiologie Spitalul Memorial Şişli. Dr. Sabri Demircan a oferit informații despre bolile de inimă și protecția sănătății inimii. Cele mai frecvente plângeri ale persoanelor diagnosticate cu boli de inimă sunt; Există dificultăți de respirație, dureri în piept, palpitații și leșin. Dr. Sabri Demircan a spus: „Dar nu orice durere în piept, dificultăți de respirație sau palpitații înseamnă boli de inimă. Atunci când pacienții se adresează medicului cu aceste plângeri, se învață istoricul bolii pacientului și profilul general de risc. După o examinare detaliată, se stabilește dacă aceste plângeri sunt rezultatul unei boli de inimă. spus.

Palpitațiile cardiace pot fi cauzate de nivelul hormonal al corpului și de activitățile fizice. Palpitațiile după o activitate fizică ușoară la persoanele inactive pot fi cauzate de boli de inimă; Spunând că poate apărea și din cauza lipsei de fitness ca urmare a inactivității, prof. Dr. Sabri Demircan a spus: „La persoanele care se trezesc cu palpitații noaptea, au palpitații sub formă de atacuri în repaus, dar au și plângeri de pierdere de energie, dureri în piept și leșin, aceste palpitații pot fi semnul unei boli grave sau al ritmului cardiac. tulburare. Durerea toracică, care apare după vârsta de 40 de ani la bărbați și după vârsta de 55 de ani la femei și în perioada postmenopauză, crește odată cu efortul fizic și dispare odată cu odihna, ar trebui să aducă în minte bolile de inimă. Persoanele care au diabet și probleme familiale cu colesterolul, care fumează mult, pot avea boli cardiovasculare chiar dacă sunt mici. el a spus.

Afirmând că insuficiența cardiacă este printre cele mai frecvente boli de inimă, Prof. Dr. Sabri Demircan, „Insuficiența cardiacă este scăderea capacității de pompare a sângelui a inimii din diverse motive. În stadii avansate, insuficiența cardiacă poate provoca dificultăți de respirație care te trezește în timp ce te schimbi hainele în activitățile zilnice, faci baie sau noaptea. Printre cauzele insuficientei cardiace; o problemă congenitală a mușchiului inimii, tensiune arterială necontrolată pe termen lung sau tulburare de ritm, o leziune sau o boală a mușchiului inimii după un atac de cord sau boli ale valvelor cardiace. Pacienții cu insuficiență cardiacă trebuie să utilizeze medicamente pentru viață. Pe lângă tratamentele medicamentoase, pacienții trebuie să ia și anumite măsuri de precauție.” el a spus.

Afirmând că este disponibil tratamentul tulburării de ritm din inimă cu medicamente, metode de ablație și stimulator cardiac, Prof. Dr. Sabri Demircan, „sprăfuire; Poate fi un simptom de insuficiență cardiacă, exces de greutate, stare scăzută, tulburare de ritm sau boală valvulară cardiacă. O tulburare de ritm cardiac face ca inima să bată prea încet, prea repede sau neregulat. Dacă o persoană are antecedente familiale de probleme genetice cu decese premature, insuficiență cardiacă sau atac de cord, tulburările de ritm poate fi un precursor al stopului cardiac brusc.

Creșteri intermitente, instantanee ale tensiunii arteriale sau creșteri necontrolate pe termen lung ale tensiunii arteriale reduc calitatea vieții persoanei; Afirmând că poate provoca probleme precum insuficiența cardiacă, bolile cardiovasculare și accidentul vascular cerebral, prof. Dr. Din acest motiv, Sabri Demircan a subliniat importanța controlului tensiunii arteriale, în special la bolnavii de inimă.

Afirmând că persoanele cu antecedente familiale de boli cardiovasculare ar trebui să fie mai precaute, Prof. Dr. Sabri Demircan și-a enumerat sugestiile după cum urmează:

„Cunoașterea factorilor de risc este importantă în protejarea împotriva bolilor de inimă. Vârsta, sexul și istoricul familial sunt factori de risc care nu pot fi modificați. Factorii de risc modificabili includ; boli precum fumatul, stresul, excesul de greutate, viața sedentară și hipertensiunea arterială. Fumatul trebuie evitat deoarece fumatul crește riscul de a dezvolta boli de inimă. Având o viață activă, exercițiul este foarte important. Exercitarea timp de 5-30 de minute 40 zile pe săptămână nu numai că reduce riscul de a dezvolta boli de inimă, dar reduce și progresia bolii la persoanele cu boli de inimă și oferă efecte benefice în conformitate cu tratamentul. Menținerea numărului mediu de pași zilnici în jur de 7000 cu pedometrele afectează pozitiv sănătatea inimii. Trebuie asigurat controlul greutății. În special persoanele cu grăsime abdominală sunt expuse riscului de boli de inimă. Trebuie adoptate obiceiuri alimentare în stil mediteranean, în care se consumă legume proaspete, fructe, carne albă, pește și grăsimi sănătoase. Dieta în stil mediteranean reduce riscul multor boli, inclusiv boli de inimă. Starea departe de stres și somnul adecvat și regulat protejează, de asemenea, sănătatea cardiovasculară.

Fii primul care comenteaza

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*