Păstrați-vă imunitatea puternică Evitați infecțiile

Păstrați-vă imunitatea puternică Evitați infecțiile
Păstrați-vă imunitatea puternică Evitați infecțiile

Spitalul Universitar Yeni Yüzyıl Gaziosmanpaşa, Departamentul de Boli Infecţioase, Exp. Dr. Fatih Yıldız le-a răspuns celor care se întrebau despre infecțiile întâlnite în sezonul de iarnă. Răspunzând la întrebarea de ce infecțiile tractului respirator se răspândesc rapid, dr. Dr. Fatih Yıldız a spus: „Aceste infecții se răspândesc de la pacienți la mediu sub formă de picături suspendate în aer. După o anumită perioadă de timp, aceste picături coboară din aer pe suprafețe plane precum podele, mese, blaturi, iar atunci când oamenii ating aceste suprafețe, mâinile devin imperceptibil murdare. În afară de aceasta, microbii din secreția nazală, saliva și sputa pacienților sunt transmise de la pacienți la obiecte și la alte persoane. Prin urmare, deoarece aceste infecții sunt răspândite atât prin aer, cât și prin contact, un număr mare de oameni se îmbolnăvesc în același timp.” el a spus.

Explicând microbii care provoacă infecții ale tractului respirator, dr. Dr. Fatih Yıldız a spus: „Mulți viruși și bacterii provoacă boli respiratorii. Adesea, simptomele sunt similare, deși unele pot provoca boli mai severe. Gripa (virusul gripei), raceala, streptococii de grup A si SARS-CoV2 (Covid-19) sunt cele mai cunoscute. Cea mai frecventă infecție respiratorie este de fapt răceala comună și este cauzată de rinovirus. În afară de aceasta, pneumococi, parainfluenza, RSV, adenovirus, coronavirus, metapneumovirus, rujeolă, rubeolă, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, Chlamydia, Mycoplasma, Bordetella (agent pertussis), citomegalovirus (CMV), virusuri Ebstein-Barr precum Ebstein-Barr-Barr. Mulți microbi pe care nu îi numărăm provoacă boli respiratorii.” folosește expresii.

Afirmând că nu este posibil să se protejeze 100% împotriva răcelii sau gripei, Uzm. Dr. Fatih Yıldız a declarat că principalele măsuri de precauție sunt să stai departe de persoanele bolnave, să te speli pe mâini suficient de des în fiecare zi și să folosești măști în medii aglomerate în perioadele de epidemie.

În afară de acestea, Uzm a afirmat că alimentația adecvată, exercițiile fizice regulate, somnul adecvat, controlul stresului și evitarea obiceiurilor dăunătoare sunt foarte importante pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Dr. Fatih Yıldız, de asemenea, a spus că cei cu boli cronice sau persoanele cu vârsta peste 65 de ani pot reduce riscul de a se îmbolnăvi prin vaccinarea antigripală în fiecare an.

În ceea ce privește vaccinurile, Yıldız a spus:

„Niciun vaccin nu este 100% protector sau nedeterminat. Eficacitatea vaccinului antigripal variază în funcție de virusurile gripale care au provocat boala în acel an, eficacitatea vaccinului antigripal pentru anul 2022 s-a dovedit a fi aproape de 60%. Așa cum vaccinul împotriva rujeolei nu va proteja împotriva gripei, vaccinul antigripal nu va proteja împotriva răcelii, durerilor de gât sau a altor boli cauzate de germeni. Din acest punct; Am făcut vaccinul antigripal anul acesta, dar nu are sens să spun că m-am îmbolnăvit mai mult decât în ​​anii precedenți. Lucrul potrivit este ca persoanele cu risc să-și vaccineze împotriva gripei înainte de începerea iernii sau să se îmbolnăvească și să continue să urmeze alte măsuri de precauție. Beneficiul vaccinului; Nu este vorba despre prevenirea completă a bolii, ci și sub forma unei evoluții ușoare a unei boli severe, a scăderii spitalizărilor și a deceselor, iar bolile cronice prezente la pacient nu scapă de sub control.

exp. Dr. Fatih Yıldız, întrebat când este necesar să se consulte un medic în infecții ale tractului respirator, a spus: „În special bătrânii, copiii mici, cei cu boli cronice, cei care urmează un tratament pentru cancer și cei care au suferit transplant de organe pot suferi de boli severe. Febra mare care durează mai mult de 2-3 zile, producând spută întunecată, dificultăți de respirație, senzație de leșin, creșterea pierderii poftei de mâncare și probleme de hrănire, modificări extreme ale zahărului din sânge sau ale tensiunii arteriale indică o boală severă. În acest caz, este necesar să solicitați ajutor de la instituțiile sanitare.” a spus.

Afirmând că majoritatea bolilor căilor respiratorii se dezvoltă din cauza virușilor, este inutilă utilizarea antibioticelor în orice caz. Dr. Fatih Yıldız a spus că utilizarea antibioticelor, deși nu este necesară, poate duce la dezvoltarea rezistenței la antibiotice, la deteriorarea florei bacteriene (microbiomul) a persoanei și la efecte secundare ale medicamentelor.

exp. Dr. Fatih Yıldız a sugerat următoarele pentru o imunitate puternică împotriva infecțiilor:

„Mâncarea de legume și fructe proaspete, evitarea alimentelor cu adaos de zahăr, obținerea zilnică a suficiente proteine ​​și grăsimi de calitate pentru organism sunt esențiale pentru a rămâne sănătoși și pentru a avea un sistem imunitar puternic.

A fi activ fizic și a face sport îi face pe oameni să se simtă bine, să aibă un somn de calitate și să reducă tensiunea. Aceste modificări afectează pozitiv sistemul imunitar.

Reveniți la greutatea ideală. Obezitatea slăbește sistemul imunitar și împiedică vaccinurile să fie eficiente.

Dormirea suficientă ajută organismul să folosească energia în locul potrivit și să facă alegeri sănătoase.

Fumatul afectează negativ sistemul imunitar și dăunează multor organe, în special sistemul respirator. Renunțarea la fumat și nu fumatul în prezența copiilor și a vârstnicilor reprezintă un efort unic de a fi sănătoși.

Dacă alcoolul este consumat în exces, infecțiile sunt mai severe deoarece provoacă diabet, ciroză, obezitate, cancer și leziuni. Limitarea consumului de alcool și evitarea consumului de alcool, dacă este posibil, este o alegere foarte bună pentru viața noastră.”