Psihologul clinic Selin Çelen, specialist în platforma de terapie online Hiwell, a oferit informații despre efectele fizice ale tulburărilor de alimentație, despre detectarea acestora și despre ce să ia în considerare atunci când abordăm acești indivizi. Çelen a spus că, deși există diferite tipuri de tulburări de alimentație, care este un comportament nutrițional în care o persoană modelează actul de a mânca în funcție de starea sa mentală mai degrabă decât de foamea fizică, anorexia nervoasă și bulimia nervoasă sunt printre cele mai comune două tipuri. .
Psihologul clinic Selin Çelen, specialist în platforma de terapie online Hiwell, care a subliniat că baza tulburării de alimentație a fost pusă în copilărie, dar a început să apară în adolescență datorită dezvoltării, a spus: „În copilărie și adolescență; Există unii factori de risc, cum ar fi depresia, influența rețelelor sociale, violența, abuzul sexual, hărțuirea de la egal la egal, presiunile parentale. La adulți, se observă după vârsta de 20 de ani. Tulburările de alimentație au efecte atât fiziologice, cât și psihologice. Având în vedere toate acestea, este foarte important să empatizăm cu persoanele cu tulburări de alimentație și să le facem să simtă că suntem alături de ei.”
Subliniind că tulburările de alimentație pot apărea din multe motive, cum ar fi dieta restrictivă a unui individ, interdicții, nevoia de a fi perfect și dorința de a fi plăcut și dorit, Çelen a spus: Există o dorință de a fi.” el a spus.
Psihologul clinic specialist Hiwell Selin Çelen, care a fost adus la viață pentru ca fiecare individ să aibă acces ușor și mai rapid la terapie, a spus; El a declarat că se poate angaja în comportamente precum diete restrictive, detoxificări, înfometarea, vărsăturile, utilizarea laxative-diuretice și exercițiile fizice excesive. Selin Çelen a afirmat că aceste acțiuni au cauzat deteriorarea relației unei persoane cu alimentația și a oferit informații despre efectele fizice ale acestei tulburări, despre detectarea ei și despre ce ar trebui luat în considerare atunci când se abordează acești indivizi.
Subliniind că bazele bolii menționate mai sus au fost puse în timpul copilăriei, dar a început să fie văzută la vârsta de 13-14 ani, în funcție de dezvoltare, Çelen a spus: „Experiența în copilărie și adolescență; Tulburările de anxietate, depresia, influența rețelelor sociale, violența psihologică și fizică, abuzul sexual, hărțuirea între egali, pierderile și presiunile parentale sunt printre principalele cauze ale tulburărilor de alimentație. Din acest motiv, este foarte important să se intervină din timp, ținând cont de toți factorii de risc.
„Rata tulburărilor de alimentație în Turcia este de 3%”
Selin Çelen, care a afirmat că, potrivit cercetărilor, prevalența tulburărilor de alimentație în țara noastră este de 3 la sută, a spus că această rată este de 2.33 la sută la adolescenți și de 4.03 la sută la adolescente. Selin Çelen a subliniat că această rată variază între 0.1-4% pentru anorexia nervoasă și între 18-20% pentru bulimia nervoasă într-un studiu realizat pe fete studente universitare și a subliniat că rata tulburărilor de anxietate este, de asemenea, de peste 60% la persoanele cu alimentație. tulburări.
„A crescut în pandemie”
Çelen a spus: „Conform ANAD, o asociație cu sediul în Chicago, care luptă cu tulburările de alimentație, aproximativ 10 din 1 persoane din întreaga lume sunt afectate de această boală și cel puțin 9% din populația lumii are o tulburare de alimentație. Cu toate acestea, în perioada pandemiei, incidența tulburărilor de alimentație a crescut în comunitate, deși nu este observată clinic în lume și în Turcia. Conform cercetărilor Asociației ANAD pe copii și adolescenți; 1 la sută dintre fetele din clasele 3-42 vor să slăbească, 10 la sută dintre copiii de 81 ani le este frică să nu fie grase, 35-57 la sută dintre fetele adolescente au o dietă rapidă, repede, vomită singure și folosesc pastile de slăbit sau laxative. Tulburările de alimentație reprezintă grupul diagnostic cu cel mai mare risc de deces. În special în grupul de anorexie nervoasă, riscul de deces este de aproximativ 10% în țările dezvoltate.” a spus.
„Cel mai important punct este să abordezi cu sensibilitate și atenție”
Selin Çelen a declarat că, dacă există o persoană care este suspectată că are o tulburare de alimentație în mediul nostru, este foarte important să abordăm aceste persoane cu foarte multă sensibilitate și a spus: „Deoarece acești indivizi pot fi declanșați rapid în fața oricărui lucru pozitiv sau negativ. comentarii din mediul lor. „Arăți foarte frumos”, „Nu ești supraponderal”, „Te-ai îngrășat?” sau 'Ai slabit?' Chiar dacă astfel de comentarii sunt pozitive sau negative, ele pot crea un efect care poate activa obiceiurile alimentare ale persoanei. În loc de astfel de întrebări, este mult mai important și valoros să empatizezi, să le întrebi și să le satisfaci sentimentele, să înveți despre nevoile lor, să le îmbrățișezi cu compasiune, să acționezi motivațional, să-i faci să se simtă în siguranță și nu singuri.
„Detectarea este mai importantă înainte de tratament”
Çelen a subliniat că, pentru tratamentul tulburărilor de alimentație, este foarte important să se determine mai întâi cauzele fundamentale.
Creșterea consumului de alimente, pierderea controlului în timp ce mănâncă, înfometare, dietă restrictivă urmată de un ciclu de alimentație excesivă, vărsături după mâncare excesivă, pierdere rapidă în greutate, activitate fizică excesivă, alimentație secretă, numărare a caloriilor, neregularitate menstruală sau menstruație Selin Çelen a spus:
„După stabilirea acestor motive, se examinează în detaliu relația dintre cauzele și consecințele nemulțumirii față de aspectul corporal al persoanei și se efectuează studii. În timpul revizuirii mai ales; lucrăm cu convingerile încrederii în sine, perfecționismului, eșecului, inadecvării, a fi neplăcut și displacut. Pe lângă acestea, se aplică o serie de metode de intervenție comportamentală pentru a repara relația stabilită cu alimentația. Sunt utilizate diverse metode, cum ar fi conștientizarea și monitorizarea semnalelor de foame și sațietate, împăcarea cu alimentele interzise, trecerea de la cicluri de dietă restrictive la o nutriție durabilă, descoperirea experiențelor alimentare din trecut, acțiuni comportamentale alternative, crearea de noi metode de coping și asigurarea de reglare a emoțiilor. Printre școlile de terapie utilizate în tratamentul tulburărilor de alimentație; Vin Terapia Cognitiv Comportamentală, Terapia Dinamică, Terapia EMDR, Mindfulnes, Terapia Schema, Terapia Dialectică Comportamentală”
„Există și efecte fizice”
Afirmând că tulburarea de alimentație are efecte fiziologice, precum și efecte psihologice, Çelen a enumerat unele dintre aceste tulburări, după cum urmează:
„Probleme cardiovasculare, întârziere de creștere-dezvoltare în cazurile care încep de la o vârstă fragedă, scăderea masei osoase, iritații și sângerări ale stomacului, eroziunea smalțului și carii dentare, valoare scăzută de potasiu, tendință de somn, tulburări ale ritmului cardiac, ficatul gras, piele uscată. , creșterea părului, constipație, temperatură scăzută a corpului, căderea părului, incapacitatea de a menstrua la femei.”
„Individul care nu poate face față emoțiilor sale încearcă să le tolereze mâncând”
Subliniind că tulburarea de alimentație nu poate fi numită doar foame emoțională, psihologul clinician Selin Çelen a spus: „Oamenii cu tulburare de alimentație emoțională pot consuma mai multe alimente decât în mod normal atunci când simt orice emoție. Acest comportament alimentar, care apare de obicei cu emoții negative, este de fapt folosit ca metodă de coping. Un individ care simte emoții negative, cum ar fi eșecul, inadecvarea, senzația de presiune și furia se angajează în comportamentul alimentar și apoi simte mai ales regret. Cu toate acestea, pe lângă emoțiile negative, comportamentul alimentar este observat după emoțiile pozitive.” el a spus.
Çelen a declarat că motivul pentru comportamentul alimentar care vine cu un sentiment pozitiv este că persoana vrea să se răsplătească și și-a continuat cuvintele după cum urmează:
„Foamea emoțională este comună în domeniul alimentației emoționale. Cu toate acestea, pe baza fiecărui comportament alimentar, persoana este de fapt; Mâncatul acționează în multe emoții, cum ar fi foamea, sațietatea, tristețea, durerea, suferința, furia, regretul și fericirea. Deoarece individul nu poate tolera și face față emoției pe care o trăiește, el încearcă să gestioneze și să relaxeze acest sentiment prin actul de a mânca. Prin urmare, putem folosi termenul de foame emoțională în acest moment. Cu toate acestea, utilizarea actului de a mânca cu foame emoțională și a metodei de a face față emoției sau evenimentului trăit în acest context nu este o soluție funcțională. În acest moment, ar fi o soluție mai bună să găsim metode de coping mai utile și sănătoase.”