Psihiatru Dr. Tuba Erdogan a oferit informații despre subiect. Trauma este definită ca experiențe care se dezvoltă brusc, neașteptat și care pot pune în pericol integritatea vitală a persoanei. Dezastrele naturale, accidentele de circulație, hărțuirea și evenimentele care pun viața în pericol se numără printre exemplele care pot fi numite traume.
Fiecare individ are experiențe traumatice pe tot parcursul vieții și adesea poate face față. Cu toate acestea, atunci când se confruntă cu situații bruște și neașteptate care îi pun viața în pericol, are dificultăți în a face față, iar cel mai convingător sentiment al acestui lucru este neputința. Persoana care este singură cu acest sentiment experimentează simptome cum ar fi să se simtă vulnerabilă și neputincioasă. În acest moment încep să apară îngrijorările. Simptomele precum anxietatea cu privire la viitor, nesimțirea în siguranță și problemele de somn sunt numite simptome în funcție de gravitatea situației. Cu alte cuvinte, evenimentele neobișnuite vor provoca sentimente și plângeri neobișnuite.
Nu numai persoanele care trăiesc direct evenimentul traumatic, ci și expunerea indirectă la acest eveniment relevă ceea ce numim traumă secundară. Cu alte cuvinte, numim traumă primară situația trăită de persoana care a asistat direct la evenimentul traumatic;
Întrucât a trecut doar puțin timp, putem cita cutremurul, care a rezonat ca țară și chiar în întreaga lume, drept cel mai important exemplu al acestei probleme, care a făcut din 10 provincii în total victimele principale ale traumei. Nu ar fi o interpretare greșită să spunem că victimele cutremurului sunt persoane traumatizate primar, iar aproape tot restul țării noastre sunt persoane traumatizate secundare, chiar dacă violența este diferită.
Chiar în acest moment, este important să știm care dintre simptomele noastre pot fi normale, poate temporare, cu sprijinul necesar și care dintre simptomele noastre ar trebui să fie afectate psihologic și ar trebui să căutăm sprijin profesional pentru o perioadă de timp.
Post-traumatic, frica extremă, neputința, senzația de îngrozire, șoc, negare, incapacitatea de a înțelege, lipsa de răspuns, incapacitatea de a plâns sau vrăji de plâns, precum și experiența cutremurelor și experiențelor legate de cutremur din nou și din nou în minte, evitând locurile sau situații care le amintesc de această situație, tensiune excesivă, sentimente de lipsă de viitor, sentimente de vinovăție, confuzie și sentimentul de a fi într-un vis sunt simptome care pot fi prezente.
În acest caz, ca și alte tulburări psihice, ar fi benefic să se solicite sprijin profesionist atunci când severitatea simptomelor, paralelă cu severitatea evenimentului, și persistența lor timp de aproximativ o lună, duc la o deteriorare a funcționalității persoanei. viața profesională sau socială.
În acest proces normal, importanța sprijinului social va fi mare. Împărtășirea sentimentelor este importantă, dar este important dacă persoana este pregătită sau nu.
Sprijinul psihologic profesional, metodele de psihoterapie, EMDR, psihoterapiile individuale de susținere, dezvoltarea abilităților de coping, precum și tratamentul medicamentos pot fi urmărite.