Nivelul de stres ar trebui să fie scăzut pentru a lua decizii sănătoase

Nivelul de stres ar trebui să fie scăzut pentru a lua decizii sănătoase
Nivelul de stres ar trebui să fie scăzut pentru a lua decizii sănătoase

Universitatea Üsküdar Spitalul NPİSTANBUL Centrul Medical Feneryolu Psiholog clinician specialist Merve Umay Candaş Demir a făcut o declaraţie cu privire la comportamentul alegătorilor şi la psihologia alegerilor cu doar câteva zile înainte de alegeri. Potrivit studiilor, votul determină o creștere a hormonului stresului. Psihologul clinician specialist Merve Umay Candaş Demir, care a spus că nivelul de stres trebuie redus pentru a lua decizii sănătoase, a spus: „Chiar dacă apărăm diferite partide politice, suntem împreună în viața de zi cu zi și nu trebuie să permitem mișcărilor politice să reflecteze asupra relațiile noastre personale.” a spus.

Trebuie să fim alegători raționali

Psihologul clinician specialist Merve Umay Candaş Demir, care şi-a început discursul spunând că comportamentul de vot în alegeri poate fi considerat un proces psihologic, a declarat: „Potrivit unuia dintre modelele vechi, „modelul de identificare a partidului”, alegătorii simt simpatie pentru un parte. Acest lucru aduce loialitate și, ca un suporter al echipei de fotbal, persoana se identifică cu partidul politic pe care îl deține. Acest model este foarte răspândit și la noi. Cu toate acestea, lucrul important este abordarea „alegerii raționale”. Conform acestei abordări, alegătorii au un comportament de vot evaluând viitorul și trecutul în mod rațional, iar acest lucru este mai sănătos. Prin urmare, trebuie să fim „alegători raționali””. a folosit sintagma.

Incertitudinea crește stresul social

Subliniind că majoritatea oamenilor au asistat la discursuri și tensiuni pe tema alegerilor pe măsură ce se apropie data alegerilor, Demir a spus: „Această tensiune, teamă și anxietate sunt uneori văzute ca furie. Ca țară, agenda noastră au fost alegerile și mai ales starea economiei în atmosfera postelectorală. Pentru că, conform celebrei „ierarhii a nevoilor” a lui Maslow, care este academic și psiholog, cele mai elementare nevoi umane sunt nutriția și adăpostul. Din această perspectivă, procesul psihologic iese în prim-plan. Oamenii experimentează incertitudine cu privire la situația lor economică și securitatea lor. Acest lucru crește nivelul nostru de stres social.” el a spus.

Trebuie să fim uniți, nu polarizați.

Psiholog clinician specialist Merve Umay Candaş Demir, subliniind că pentru a gestiona stresul trăit, în primul rând, alegerea nu trebuie privită ca o chestiune de viaţă sau de moarte, sfârşitul lumii, sau un punct de neîntoarcere, nu. indiferent de rezultat, a spus: „Omul este o ființă socială care, prin natură, trebuie să trăiască împreună. Oamenii care au nevoie să trăiască împreună într-un mediu pașnic presupun că regulile sociale vor continua cumva. Apoi, al doilea punct important care nu trebuie uitat este că fiecare persoană trebuie să acționeze cu sensibilitate în ceea ce privește pacea și liniștea socială, indiferent de rezultatele alegerilor. Chiar dacă apărăm diferite partide politice, suntem împreună în viața de zi cu zi și nu ar trebui să permitem ca mișcările politice să se reflecte în relațiile noastre personale. A fi uniți, nu polarizați, este cel mai sănătos din punct de vedere social.” A atras atenția asupra coeziunii sociale.

Comportamentul de vot crește în rândul alegătorilor plini de speranță

„În studiile privind comportamentul alegătorilor, se vede că comportamentul de vot crește în punctul în care oamenii sunt plini de speranță și cred că voturile lor vor contribui.” Demir a spus: „Campaniile electorale sunt un proces psihologic. În acest moment, indiferent de votul nostru, nu ar trebui să uităm importanța participării democratice și să ne votăm fără disperare. — Oricum, nimic nu se schimbă. Ce se va întâmpla dacă voi vota!' Ar trebui să ignorăm comentariile făcute.” a folosit frazele.

Pentru a lua decizii sănătoase, ar trebui să scazi nivelul de stres.

Atrăgând atenția asupra efectului comportamentului de vot asupra corpului și emoțiilor, Demir și-a încheiat cuvintele astfel:

„Potrivit studiilor, votul provoacă o creștere a hormonului stresului numit cortizol în organism. Acest stres are un impact asupra deciziei pe care o vom lua cu privire la cine vom vota. Stresul ne perturbă memoria și ne declanșează comportamente, cum ar fi căutarea recompenselor și a nu dori să ne asumăm riscuri. Din acest motiv, este important să ne reducem nivelul de stres pentru a lua decizii sănătoase.”