Prof. de la Secția Medicină Internă Spitalul Memorial Atașehir. Dr. Murat Hakan Terekeci a oferit informații despre rezistența la insulină și abordările de tratament.
„Pregătește calea pentru multe boli”
Prof. de la Secția de Medicină Internă a Spitalului Memorial Atașehir a spus că insulina ajută glucoza din sânge să intre în mușchi, țesutul adipos și celulele hepatice. Dr. Murat Hakan Terekeci a spus: „Deci celulele o pot folosi ca energie sau o pot stoca pentru o utilizare ulterioară. Rezistența la insulină, cunoscută și sub denumirea de sensibilitate afectată la insulină; Apare atunci când celulele din mușchi, grăsime și ficat nu răspund la insulină așa cum ar trebui. Rezistența la insulină poate fi temporară sau cronică și, în unele cazuri, tratabilă. „Dacă celulele tale devin prea rezistente la insulină, acest lucru duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge (hiperglicemie), care poate duce în timp la prediabet și diabet de tip 2.” el a spus.
„Este posibil să faceți parte din grupul de risc pentru rezistența la insulină”
Prof. Dr. Murat Hakan Terekeci a afirmat că rezistența la insulină poate afecta pe toată lumea și a subliniat că nu este nevoie să fii diabetic pentru rezistența la insulină și a continuat: „Rezistența la insulină poate fi temporară. De exemplu, utilizarea medicamentelor steroizi pe termen scurt poate provoca rezistență la insulină sau poate deveni cronică. „Cei doi factori principali care contribuie la rezistența la insulină sunt excesul de grăsime corporală, în special în jurul abdomenului, și lipsa de activitate fizică”.
„Atenție la simptomele rezistenței la insulină!”
Prof. Dr. Murat Hakan Terekeci a spus: „Dacă aveți rezistență la insulină, dar pancreasul poate crește producția de insulină pentru a vă menține nivelul zahărului din sânge într-un anumit interval, nu veți avea niciun simptom. Cu toate acestea, după un timp, dacă pancreasul nu poate secreta insulină pentru a echilibra zahărul din sânge, se poate dezvolta prediabet și apoi diabet de tip 2.” a spus.
„Luați măsuri de precauție personale pentru a vă proteja de rezistența la insulină”
Prof. a subliniat că este extrem de important să reduceți carbohidrații și să consumați alimente bogate în fibre pentru a reduce rezistența la insulină. Dr. Murat Hakan Terekeci și-a încheiat cuvintele astfel: „6-9 ore de somn pe zi și reducerea stresului oferă beneficii suplimentare. În special la persoanele supraponderale, pierderea excesului de greutate reduce rezistența. Fructele și legumele de culoare roșu-violet sunt bogate în compuși cu proprietăți antioxidante. Antioxidanții distrug radicalii liberi nocivi care provoacă inflamații în organism. Multe studii au descoperit că dietele, în special cele bogate în fibre, sunt legate de o sensibilitate mai mare la insulină. „Grăsimile trans ar trebui eliminate din dietă și înlocuite cu alimente bogate în grăsimi nesaturate și alimente bogate în Omega 3 și 6.”