Transportul în comun te face să slăbești: s-a afirmat că bărbații care merg la locul de muncă cu propriile vehicule, cum ar fi autobuzele, tramvaiele și metroul, sunt în medie cu 3 kilograme mai ușoare, iar femeile sunt cu 2.5 kilograme mai ușoare decât cele care merg cu personalul privat. vehicule.
Revista Der Spiegel a inclus rezultatele cercetării efectuate de Ellen Flint de la London School of Hygiene and Tropical Medicine pe 7 de britanici. Studiul a remarcat că cei care își părăsesc casele, se urcă în mașini și parchează în fața locurilor de muncă se mișcă foarte puțin și se afirmă că acțiuni precum mersul și urcarea în vehiculele de transport public până la opriri și mersul pe jos de la opriri la locul de muncă le permite să se miște mult.
INACTIVITATEA Ucide
Potrivit cercetărilor efectuate de Oficiul Federal de Statistică German, 2012% dintre angajații din Germania au folosit transportul public în 14, în timp ce 66% au mers la muncă cu propriile vehicule și doar 18% au mers la muncă cu bicicleta sau pe jos. Experții au subliniat că folosirea transportului public în locul propriului vehicul este o metodă eficientă de combatere a excesului de greutate. În plus, mersul la muncă cu transportul public are efecte pozitive asupra bolilor precum diabetul, colesterolul și hipertensiunea arterială.
Potrivit unui studiu realizat de experții Universității Harvard în 2012, 5 milioane de oameni din lume mor în fiecare an din cauza inactivității excesive. Inactivitatea ocupă locul 4 printre cauzele deceselor premature.
Fii primul care comenteaza