Pandemia a crescut nevoia de sport

Cel mai mare lanț de cluburi sportive din Turcia, MAC a pregătit Movement Map Research a Turciei cu FutureBright. Potrivit cercetării, 10 din 8 persoane din Turcia cred că este necesar să faci sport pentru sănătate. 4 din 1 persoane face sport 3 zile pe săptămână. Cu toate acestea, inactivitatea a crescut în timpul pandemiei, iar 23 la sută din populație a câștigat în medie 5,3 kilograme.

MAC, care a fost cel mai mare lanț de cluburi sportive din Turcia de mai bine de 10 ani, a produs „Harta Mișcării Turciei” cu FutureBright. Cercetarea, care a fost efectuată pentru prima dată în Turcia, a dezvăluit rezultatele definiției societății a mișcării, cât de activi se află, locul sportului în viața lor și schimbările în obiceiurile lor de mișcare odată cu pandemia.

Potrivit cercetării efectuate cu trei mii de persoane cu vârste cuprinse între 15-69 de ani, 59 la sută dintre cei chestionați se descriu ca fiind activi, în timp ce mișcarea este asociată cu rutinele zilnice, treburile casnice și cumpărăturile pe lângă sport. 4 din 1 persoane face sport 3 zile pe săptămână.

În timp ce una din două persoane a spus că nivelul lor de activitate a scăzut în timpul pandemiei, 100 din 23 de persoane au îngrășat în medie 5,3 kilograme în această perioadă.

CEO-ul MAC Can Second și co-fondatorul FutureBright Group, Akan Abdula, au împărtășit cercetarea publicului în cadrul conferinței de presă.

Rezultatele raportului sunt următoarele:

Spunem că nu avem timp, nu ne mișcăm suficient

• În timp ce 10 din 4 persoane chestionate îl asociază cu activitățile sportive, 5 definesc mișcarea ca mers pe jos. Călătoria, plimbarea, treburile casnice sunt, de asemenea, definite ca mișcare.
• În Turcia, 10 din 1 oameni se definește ca fiind „foarte activi” și 5 ca „mobil”. 50% dintre tineri, 60% dintre femei și 70% dintre mamele care au participat la studiu spun „sunt activ”
• 100 din 15 de persoane își urmăresc mișcările prin intermediul aplicației pentru telefon. Număr mediu de pași pe zi 7.720
  Cele mai de bază scuze pentru a nu te mișca sunt lipsa de timp și oboseala.

Deși credem că sportul susține sănătatea, doar 4 din 1 persoane face sport.

• 10 din 8 persoane declară că ar trebui să facă sport pentru o viață sănătoasă. Participanții de sex feminin sunt mai susceptibili de a asocia sportul cu pierderea în greutate decât bărbații.
• 75 la sută din Turcia nu face sport. În timp ce unul din patru oameni declară că face sport, numărul mediu de zile în care fac sport este de 3.

Inactivitatea a crescut în timpul pandemiei, 100 din 23 de persoane din Turcia au îngrășat în medie 5,3 kilograme

• 47% dintre respondenți au declarat că mișcările lor au scăzut în perioada pandemiei.
• Pandemia a restricționat mișcările în toate grupele de vârstă din studiu, dar din cauza interdicțiilor pe termen lung aplicate grupului de vârstă mai în vârstă, inactivitatea este deosebit de mare în acest segment.
• Clasa muncitoare apare ca grupul cel mai activ.
• În această perioadă, mersul și alergarea se remarcă ca principalele activități desfășurate în exterior.
• În sporturile de acasă, exercițiile corporale au fost cele mai preferate. În timp ce grupa de vârstă 25-34 de ani se concentrează pe exerciții corp-mușchi, femeile și tinerii se concentrează pe pilates/yoga.
• Jumătate din publicul activ și sportiv spune că vor face mai mult sport după pandemie.
• Odată cu pandemia, 3 din 1 persoane declară că acordă atenție alimentației. În special femeile (34 la sută) și cei care fac sport (48 la sută) mănâncă mai atent în această perioadă, în timp ce masa deja inactivă (21 la sută) afirmă că sunt mai neglijenți la alimentație.
• 100 din 23 de persoane declară că s-au îngrășat în timpul pandemiei. În timp ce greutatea medie câștigată în perioada pandemiei este de 5,3 kg, se vede că femeile și sportivii activi câștigă relativ mai puțin în greutate.

„Invităm Turcia la acțiune”

CEO-ul MAC, Can Second, a spus: „De când am fost înființați ca MAC, scopul nostru este să încurajăm societatea să facă sport și să contribuim la recunoașterea sportului ca stil de viață. În conformitate cu acest obiectiv, am efectuat o cercetare importantă cu FutureBright și am produs o Hartă a Mișcării Turciei. Relația dintre sport și sănătate este un fapt dovedit. Studiile au arătat că persoanele care fac sport în mod regulat și care sunt active; Arată că oamenii care nu fac sport și rămân sedentari duc o viață mai lungă și mai sănătoasă. De asemenea, se știe că exercițiile fizice trei zile pe săptămână sunt eficiente în prevenirea multor probleme de sănătate. Conform rezultatelor cercetării noastre cu FutureBright, 10 din 8 persoane din Turcia cred că sportul este necesar pentru o viață sănătoasă. Pe de altă parte, rezultatele aceleiași cercetări arată că trei sferturi din Turcia nu fac sport. Prin urmare, suntem de acord colectiv că sportul este necesar pentru o viață sănătoasă, dar trebuie să facem mai multe eforturi pentru a face sport.

În calitate de familie MAC, credem că o viață mai activă, mai sănătoasă și de calitate este o necesitate socială și de mai bine de 10 ani lucrăm cu toată puterea pentru a face sportul accesibil tuturor, încurajând mai mulți oameni să facă sport. Prin urmare, este îmbucurător pentru noi să vedem că conștientizarea sportului în societate a crescut odată cu pandemia. Putem observa că interesul pentru sport crește odată cu creșterea participării atât la cluburile, cât și la evenimentele noastre. Credem că odată cu răspândirea acestei conștientizări în întreaga societate, mai mulți oameni vor face din sport un mod de viață. În calitate de MAC, invităm Turcia să ia măsuri pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții și a duce o viață mai sănătoasă.”

Cofondatorul FutureBright Group, Akan Abdula, a spus în discursul său: „Suntem bucuroși să aducem astfel de cercetări în Turcia în cooperare cu MAC. Cunoaștem cu toții efectele pozitive ale activității fizice din punct de vedere fizic, mental și social. Este posibil să ne petrecem viața cât mai activă, să obținem mai multe beneficii cu activitatea fizică și să ne protejăm sănătatea. Pandemia a avut efecte fizice și mentale asupra oamenilor din țara noastră, precum și din întreaga lume. Ne aflăm într-un moment în care trebuie să acordăm cea mai mare atenție sănătății noastre. Pentru aceasta, sportul este necesar. Credem că rezultatele acestei cercetări vor crește gradul de conștientizare despre sport și vor ghida pe toată lumea.”