Universitatea Yeni Yüzyıl Spitalul Gaziosmanpaşa Secţia de Chirurgie Cardiovasculară Membrul facultății Oğuz Konukoğlu a explicat lucrurile care trebuie luate în considerare despre vene varicoase în lunile de vară.
Odată cu creșterea temperaturii aerului, poate forța persoanele cu boli varicoase. Creșterea temperaturii aerului face ca venele varicoase să devină mai proeminente pe piele și să crească durerea.
Expunerea la soare și căldură determină creșterea temperaturii corpului nostru. Organismul nostru are câteva mecanisme preventive împotriva acestei situații. De exemplu, venele din apropierea pielii se extind pentru a reduce temperatura corpului. Mărirea în continuare a venelor deja mărite la pacienții cu varice crește senzația de durere și tensiune la nivelul piciorului.
Dr. Oğuz Konukoğlu a făcut sugestii pacienților cu vene varicoase odată cu sosirea verii. Konukoğlu a atras atenția asupra următoarelor elemente în propunerile sale:
„Spălați-vă picioarele cu apă rece de mai multe ori pe zi: o baie cu apă rece provoacă îngustarea venelor superficiale. Deși venele își iau forma veche după baie, efectuarea acestei proceduri de mai multe ori pe parcursul zilei vă poate reduce plângerile.
Protejați-vă picioarele de lumina directă a soarelui: purtarea de fuste largi sau pantaloni țesuți din pânză, in, țesături de bumbac și acoperirea picioarelor vă va face confortabil sub soare. Purtarea unei pălării cu suprafață mare poate reduce și temperatura corpului.
Exercițiu dimineața sau seara: Unul dintre mecanismele importante de lucru ale venelor este „pompa musculară”. Comprimate de mușchii gambei și picioarelor, venele pompează sângele în sus. Cele mai potrivite sporturi în acest scop sunt joggingul, mersul pe jos și mersul cu bicicleta.
Călătorii: mulți pacienți cu vene varicoase se plâng că li se umflă picioarele după călătorii lungi. Purtarea ciorapilor compresivi și a hainelor confortabile și largi în timpul călătoriilor lungi va preveni umflarea picioarelor la sfârșitul călătoriei.
Atenție la formarea rănilor: La pacienții cu varice severe, rănile formate sub genunchi pot evolua în răni încăpățânate și enervante numite „ulcere venoase”. De asemenea, este important să luați măsuri pentru a minimiza mușcăturile de insecte/muscă în lunile de vară.
Foloseste protectie solara: crema de protectie solara sau cremele hidratante blocheaza razele soarelui. Astfel, va preveni creșterea varicelor capilare subțiri prin păstrarea structurii de colagen din venele dumneavoastră.
Aveți grijă să beți suficientă apă: faceți o rutină să beți suficientă apă în timpul zilei pe vreme caldă. Apa, care va fi benefică pentru circulația sângelui în întregul corp, va preveni deshidratarea corpului și vă va proteja împotriva riscului formării de cheaguri în venele picioarelor și venele varicoase. Bea multă apă previne, de asemenea, uscarea pielii și dezvoltarea varicelor capilare subțiri.
Ai grijă de alimentația ta: poți prefera în special căpșunile, cireșele, pepenii și afinele, care sunt bogate în vitamina C și potasiu în fructele și legumele de sezon. Astfel, susținându-ți circulația, va ajuta la prevenirea crampelor, la reducerea posibilelor reacții, dureri și dureri.”
Fii primul care comenteaza