Specialistul Cegergün Polat de la Secția de Cardiologie a Spitalului Memorial Șișli a oferit informații despre relația dintre somn și hipertensiune arterială. exp. Dr. Polat a afirmat că somnul regulat și de calitate, care este foarte important pentru sănătatea generală a corpului, este, de asemenea, bun pentru sănătatea inimii, iar schimbările negative ale tiparelor de somn invită multe probleme de sănătate. Subliniind că hipertensiunea arterială este una dintre principalele probleme cauzate de tulburările de somn, Polat a spus: „Tensiunea arterială ridicată poate deschide calea pentru probleme cardiologice, cum ar fi atacul de cord și insuficiența cardiacă”. spus.
Oferind informații despre somn și hipertensiune arterială, Dr. Dr. Polat, „Hipertensiunea este starea de presiune ridicată exercitată de sânge pe peretele vasului. Este o boală de care suferă o treime din grupa de vârstă înaintată. Deși hipertensiunea arterială este o problemă foarte frecventă, este, de asemenea, considerată cauza a multor boli. Hipertensiunea arterială apare în două moduri. Dacă nu se datorează unei cauze secundare identificabile se numește „esențial” (primar) iar dacă se datorează unei cauze se numește „hipertensiune secundară”. hipertensiune arterială secundară; Poate fi cauzată de boli de rinichi, tumori ale glandelor suprarenale, tulburări congenitale ale vaselor de sânge, boli tiroidiene și pilule contraceptive, unele medicamente pentru răceală, unele analgezice fără prescripție medicală și unele medicamente pe bază de prescripție medicală. a folosit frazele.
Ar trebui luată în considerare relația dintre somn-obezitate-boli cardiace
Afirmând că există unii factori care facilitează apariția hipertensiunii arteriale esențiale, Uzm. Dr. Polat a spus: „Aceștia sunt factori precum vârsta, sexul, consumul ridicat de sare, obezitatea, dieta bogată în calorii, nivelul scăzut de activitate, oboseala, trăsăturile de personalitate, stresul și tulburările de somn. Poate fi necesar să păstrați partea de dormit separată aici. Uneori, structura gâtului scurt, structura palatului sau a laringelui și congestia din nas pot afecta calitatea somnului oamenilor. Aceste probleme structurale împiedică somnul profund și împiedică organismul să se odihnească.” el a spus.
exp. Dr. Polat a spus: „În mod normal, timpul mediu de somn la un adult este între 7-8. Pentru a realiza acest lucru, persoana trebuie să se culce la o anumită oră și să se trezească la o anumită oră. Problemele de somn sunt o cauză majoră a obezității. Acest lucru perturbă ritmul corpului. Prin urmare, un corp neodihnit devine un factor de risc major pentru hipertensiune arterială.” spus.
Apneea în somn dăunează inimii
Subliniind că persoanele cu probleme de apnee în somn au mai multe șanse de a avea hipertensiune arterială, diabet și obezitate, Dr. Dr. Polat, „Cercetări; S-a demonstrat că riscul de a dezvolta hipertensiune arterială la persoanele cu severitate mare a apneei în somn este crescut de 2 ori, iar cei cu calitate scăzută a somnului au un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială rezistentă decât cei care dorm bine. Acest lucru face ca inima să obosească și să se deterioreze. La acest grup de pacienți, riscul de ocluzie cardiovasculară, infarct miocardic, hipertensiune arterială și accident vascular cerebral este mare. a folosit sintagma.
Dacă timpul de somn în timpul zilei depășește 15 minute, atenție!
Afirmând că durata normală a somnului necesar la anumite intervale este de 10-15 minute, Uzm. Dr. Polat a spus: „Pacienții cu apnee în somn au tendința de a-și satisface nevoile de somn în timpul zilei, deoarece au probleme de somn noaptea și nu se pot odihni complet. Este posibil. Astfel de pacienți trebuie să fie supuși mai întâi un test de somn și apoi un examen cardiologic. Deoarece persoanele care nu au un model de somn sănătos pot fi expuse riscului de hipertensiune arterială și tulburări de ritm cardiac. În același timp, o persoană poate dezvolta insuficiență cardiacă cu un atac de cord. Tratarea apneei cu presiune pozitivă a căilor respiratorii la persoanele cu apnee în somn în cadrul testelor efectuate are un efect pozitiv asupra controlului valorilor tensiunii arteriale. el a spus.
Somnul trebuie luat în considerare pentru hipertensiune arterială
Subliniind că lumina zilei este un motor important al ritmului biologic, Uzm. Dr. Polat a spus: „În special persoanele care lucrează în ture de noapte sunt în grupul de risc pentru hipertensiune arterială din cauza somnului neregulat. Pentru că munca pe timp de noapte determină perturbarea ritmului biologic al organismului, iar echilibrul hormonilor care pot fi eficienți în echilibrul tensiunii arteriale este de asemenea afectat negativ. Acesta este motivul pentru care oamenii care locuiesc în țările nordice folosesc perdele negre în casele lor pentru a-și stabili modelele de somn. Lumina zilei înseamnă „treaz”. Neputința de a dormi bine noaptea afectează negativ și metabolismul. Din acest motiv, este important ca copiii să-și scoată somnul de prânz după vârsta de cinci ani, să nu le afecteze somnul de noapte și să secrete hormonul de creștere în timpul somnului profund. el a adăugat.
Fii primul care comenteaza