Specialist în kinetoterapie și reabilitare Conf. Univ. Dr. Ahmet İnanır a spus, „mersul pe jos nu trebuie recomandat pentru fiecare pacient cu hernie. Mersul pe jos nu ar trebui să fie o prioritate, ar trebui să se acorde tratament bazat pe exerciții fizice. Din experiențe, este evident că exercițiile fizice sunt mult mai importante decât mersul pe jos ”, spune el.
Care sunt cele mai frecvente probleme de hernie?
Discul, care se află între vertebre și acționează ca o suspensie, se poate deteriora brusc sau treptat, iar straturile sale exterioare pot fi străpunse, partea de jeleu din centrul discului se poate scurge și poate provoca simptome precum durere, amorțeală, furnicături, pierderea forței prin presiunea sau presiunea asupra nervului. În cazuri foarte rare, picătura piciorului, care poate necesita intervenție chirurgicală, poate provoca incontinență urinară sau a scaunului.
Cine sunt cei mai expuși acestei probleme?
Discurile, articulațiile, ligamentele și mușchii care asigură flexibilitatea coloanei vertebrale sunt expuse la supraîncărcare din cauza presiunii excesului de greutate și pot provoca hernie de disc lombară sau degenerare a discului sau chiar tulburări ale articulațiilor fațetelor. În plus, prin schimbarea centrului de greutate al corpului, acesta poate pregăti solul pentru alunecările de talie. În plus, obezitatea crește riscul îngustării canalului și alunecării taliei. Puteți reduce riscul de hernie lombară prin pierderea excesului de greutate. Cei care au predispoziție genetică pentru a face munca grea, cei care se apleacă înainte și ridică șoferii grei, pe distanțe lungi, cei care practică sporturi agresive, cei care se așează constant, cei care au accidente de circulație, cei care suferă căderi sunt expuși riscului. În timp ce se apleacă înainte și ridică ceva de la sol, sarcina pe talie crește de 5-10 ori cu excesul de greutate. Purtarea unei greutăți suplimentare de 50 de kilograme în timpul zilei provoacă tulburări cronice și deteriorarea discurilor, ligamentelor, mușchilor, articulațiilor dintre vertebrele lombare. În plus, chiar dacă o persoană cu 50 de kilograme supraponderale se îndoaie și ridică un stilou, cel puțin 250 kg de sarcină suplimentară sunt plasate pe talie. Acest lucru relevă în mod clar efectul supraponderalității sau al unei sarcini grele asupra formării herniei de disc.
Care sunt punctele importante despre hernie?
Pacienții cu hernie ar trebui, în primul rând, să caute și să găsească specialiști în terapie fizică sau neurochirurgi care sunt cunoscuți și cu experiență în acest domeniu. Cel mai bun mod este să găsești un profesor calificat. Un profesor competent va stabili ce metodă să utilizeze pentru tipul de hernie din zeci de metode. Este demn de remarcat faptul că o metodă este în mare parte insuficientă. Ar trebui să luați în considerare recomandările medicului dumneavoastră. Puteți scăpa de hernie numai în cooperare. Trebuie să știți că hernia va rămâne de obicei o problemă dacă recomandările nu sunt respectate în plus față de procedurile efectuate de medicul dumneavoastră; Excepțiile nu încalcă regulile. Este extrem de greșit să evaluezi ameliorarea durerii ca vindecare a herniei.
Este bine dacă o persoană cu hernie lombară iese la plimbare?
Drumețiile erau recomandate în trecut. Cu toate acestea, mersul pe jos nu trebuie recomandat pentru fiecare pacient cu hernie. Mersul pe jos nu ar trebui să fie o prioritate, ar trebui să se acorde tratament bazat pe exerciții fizice. Din experiență este clar că exercițiile fizice sunt mult mai importante decât mersul pe jos. Ar trebui să se asigure că pacienții acordă importanță exercițiilor fizice după intervenția chirurgicală și, în special, pacienții supraponderali trebuie atenționați la această problemă. Pentru a preveni recidivele herniei postoperatorii și creșterea articulației fațetelor, pacienților trebuie să li se asigure că medicii lor duc o viață conștientă. Mai ales, pacienții nu ar trebui lăsați singuri, ar trebui să fie invitați la controale de rutină. În plus, tranziția la spitalizare, decolare în timp ce stați culcat, așezat, reglarea mersului pe jos, corecții ergonomice pentru forma și condițiile de lucru, stilurile sportive, schimbarea locului de muncă, îngrijirea copiilor, îngrijirea pacientului, utilizarea corsetului, șoferul pe distanțe lungi Pentru aceștia, modelarea unei noi vieți cu educație serioasă ar trebui făcută cu seriozitate, până când dă stil chiar organizării vieții sexuale.
Care sunt opțiunile de tratament?
Merită menționat dacă practicile care vizează doar durerea sunt aprobate. Pacientul cu hernie lombară trebuie examinat și tratat de un medic specialist care este absolut competent în această privință. Cea mai importantă problemă este ce tratament este necesar sau nu. Nu ar trebui să existe o metodă neglijată. În acest sens, este foarte important să căutați și să găsiți un profesor calificat care să poată lua această decizie corect. Prioritatea în tratament ar trebui să fie educația pacientului. Pacientul trebuie învățat poziția corectă, îndoirea, rezistența, poziția culcat și șezut. Marea majoritate a herniilor lombare se vindecă fără intervenție chirurgicală sau pot deveni inofensive. Chiar dacă pacientul prezintă o pierdere progresivă a forței în talie, gât, picioare, brațe și mâini, este o greșeală să recomandăm operația imediat. Dacă nu răspunde la tratament și progresul are loc în ciuda tratamentului, va fi o atitudine adecvată luarea unei decizii chirurgicale. Numele tratamentului ar trebui să aibă ca scop revenirea părții herniate la locul său. Operația are ca scop îndepărtarea și aruncarea părții din disc care a scurs. Deoarece intervențiile chirurgicale pe gât se efectuează pe partea din față a gâtului, devine inevitabil să se plaseze un sistem artificial întărit. Intervențiile chirurgicale pe talie slăbesc și mai mult terenul portant de bază al coloanei vertebrale. În acest context, pacienții cu talie și gât ar trebui tratați cu mare atenție, iar abordarea chirurgicală nu ar trebui prevăzută fără decizia comisiei.
Fii primul care comenteaza